AnasayfaHABERLERMANSET

MANSET4160 Videos

Order By:   Title
güneşlenme

Güneşten doğru faydalanmak için yapılması gerekenler

Güneşin kendisini iyice hissettirdiği yaz günlerinde güneşten doğru faydalanmak önemli konuların başında geliyor. D vitamini için en önemli kaynak olan güneşin altında uzun saatler kalmak hem cilt yaşlanmasını hem de cilt kanserini tetikleyebiliyor. D vitamini salınımı için dikkat edilmesi gereken konuların başında ise güneşlendikten sonra en az 1-2 saat duş almamak geliyor. Memorial Ataşehir Dermatoloji[...]
Nuray Özger Karagöz
267
1

Güneşten doğru faydalanmanın yolları

“Güneş girmeyen eve doktor girer” atasözünün doğruluğu gün geçtikçe yeni çalışmalarla destekleniyor. Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı koruma sağlayan D vitamininin eksikliği birçok hastalığa davetiye çıkarabiliyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Aytaç Karadağ, D vitamini eksikliğinin yol açtığı sorunlar ve alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi. Güneşten doğru faydalanın Dr. Aytaç Karadağ,[...]
Nuray Özger Karagöz
100
1532931074_4

Güneşten korunmak için neler yapılmalı

Ozon tabakasının her geçen yıl biraz daha incelmesiyle güneş ışınları yeryüzüne daha az filtre edilerek, daha yoğun ulaşıyor. Bu da güneş ışınlarının zararlı etkilerini çoğaltarak cilt lekelerine, foto yaşlanmaya ve kansere neden olabiliyor. Güneşin bu zararlı etkileri, son yıllarda çok daha fazla görülüyor. Memorial Şişli Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Eneida Kote, güneşin cilde etkileri[...]
Nuray Özger Karagöz
188
1
şezlong

Güneşten koruyucu krem kullanmadan asla

Güneşin faydaları saymakla bitmiyor ancak güneş yanıkları, deri kanseri oluşumu, ışığa bağlı alerjik hastalıklar ve ışığa bağlı cilt yaşlanması gibi riskleri de unutmamak lazım. Deri kanserlerinin önlenebilen risk faktörlerinin başında korunmasız güneş maruziyeti gelir. Özellikle çocukluk ve ergenlik dönemindeki güneş yanıkları, ileride gelişebilecek deri kanserleri açısından çok risklidir. Bunun yanında güneş ışıklarına kontrolsüz ve bilinçsiz[...]
Nuray Özger Karagöz
86
1
korona

Güney Afrika’da ortaya çıkan yeni mutasyonun adı ”Omicron”

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), Güney Afrika’da ilk kez tespit edilen ve B.1.1.529 olarak da adlandırılan Covid-19 yeni mutasyonunu “Endişe Mutasyonu (VOC)” olarak sınıflandırarak, mutasyonun yeni adını “Omicron” olarak belirledi. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), Güney Afrika’da görülen ve B.1.1.529 olarak adlandırtılan koronavirüsün yeni mutasyonunu değerlendirmek üzere düzenlenen toplantıda, B.1.1.529 olarak isimlendirilen yeni mutasyonunun adını değiştirerek, “Omicron”[...]
Nuray Özger Karagöz
14
0
koca gebze

Günlük 5 bin test kapasiteli laboratuvar kuruldu

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Gebze’de günlük 5 bin test kapasiteli bir laboratuvar kurduklarını bildirdi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Gebze’de günlük 5 bin test kapasiteli bir laboratuvar kurduklarını bildirdi. Koca, sosyal medya hesabından yaptığı açıklamada, ”NORMALLEŞME SÜRECİNDE SANAYİ ÜRETİMİNİN, COVID-19 tedbirlerine uygun, güvenle devamı için çalışmalarımızı başlattık. Sanayi ve Teknoloji Bakanlığımız ve Kocaeli Sanayi Odası’nın organizasyon desteğiyle GEBZE’DE,[...]
Nuray Özger Karagöz
50
0
tuz

Günlük tuz tüketimi bir çay kaşığını geçmemeli

Dünya Sağlık Örgütü, bir kişinin günlük tuz tüketiminin 5 gram ve altında olmasını önermesine karşın Türkiye’de günlük tuz tüketimi ortalama 18 gram civarında. Vücudun ihtiyacından daha fazla miktarda tüketilen tuzun başta hipertansiyon ve damar sertliği olmak üzere, böbrek yetmezliği, inme, böbrek taş hastalığı, kemik erimesi ve mide kanseri gibi pek çok hastalığa sebep olduğunu belirten[...]
Nuray Özger Karagöz
158
işitme

Gürültüye bağlı işitme kaybı kalıcı olabilir mi?

Yüksek ses müzik dinlemek bazen enerjimizi atma anlamında bize kendimizi iyi hissettirse de kalıcı işitme hasarlarına sebep olabiliyor. Özellikle son dönemlerde kablosuz kulaklıkların hayatımıza kullanım pratikliğinden dolayı dahil olması kulaklıklarla ikiz yaşamamıza sebebiyet verdi. Bununla birlikte kalıcı sorunlara da davetiye çıkardı. Elbette sadece kulaklıklar değil, yüksek sese maruziyet iş ortamı, sosyal ortamlar, trafik gibi farklı[...]
Nuray Özger Karagöz
20
gut

Gut artık zengin hastalığı değil

Halk arasında ‘zengin’ hastalığı olarak bilinen gut hastalığı sadece et yemekten kaynaklanmıyor. Glukoz/fruktoz şurubu içeren meyve suları da hastalığa davetiye çıkarıyor. Midye veya sakatat yiyorsanız risk altındasınız.   Gut hastalığı, eklemlerin en ağrılı şekilde tutulduğu romatizmal hastalıklardan birisidir. Çok eski çağlardan beri bilinen bir hastalık olup, tarihte “kralların hastalığı” ya da “zengin kişilerin hastalığı” olarak[...]
Nuray Özger Karagöz
347
5c3a76f0-4a96-4296-a8f3-4a8706aebb69

Güzellik baskısı ve anoreksiya bir genç kadını daha hayattan kopardı

“İşte Benim Stilim” yarışmasıyla tanınan ve dolandırıcılık davası sonrası tahliye edilen Nihal Candan, 23 kiloya kadar düşerek verdiği yaşam mücadelesini kaybetti. Yoğun bakımda ikinci kez kalbi duran Candan’ın ölümü, kamuoyunda “anoreksiya” hastalığı ve güzellik algısının yarattığı psikolojik baskıları yeniden gündeme getirdi. Kamuoyunun yakından tanıdığı isimlerden Nihal Candan’dan acı haber geldi. Dolandırıcılık suçlamasıyla tutuklandıktan sonra sağlık[...]
Nuray Özger Karagöz
26
ceviz

Hafızayı güçlendiren 6 önemli besin

Unutkanlık, zihin yorgunluğu, odaklanmada güçlük yaşamak ve dikkat eksikliği günümüzde genç yaşlı fark etmeksizin 7’den 70’e tüm yaş gruplarında çağın problemi haline geldi. Beyin sağlığımızı korumak için dikkat etmemiz gereken en önemli alışkanlıklarımızdan biri ise her gün yeterli miktarda su içmek olmalı. Çünkü su içmediğimizde vücudumuzda ilk etkilenen organlarımızdan biri beyin oluyor. Dolayısıyla öncelikle günde[...]
Nuray Özger Karagöz
68
hafıza silme

Hafızayı sildirmek mümkün mü?

Bozulmuş beyin işlevlerinin düzenlenmesinde kullanılan bir yöntem olan Transkraniyal Manyetik Uyarım (TMU) tedaviye dirençli depresyon ve duygudurum bozukluğunun yanı sıra anksiyete, OKB, yeme bozuklukları, migren ve kulak çınlaması gibi hastalıklarda da kullanılabiliyor. TMU tedavisiyle hafızanın silinmesinin mümkün olmadığını belirten uzmanlar, “Hafızanın belli bir anıya yönelik olarak silinmesi zaten tıbben olanaksızdır” dedi. NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Psikiyatri[...]
Nuray Özger Karagöz
202
0
son dakika

Hafta sonu sokağa çıkma kısıtlamasının detayları belli oldu

20 Haziran Cumartesi günü LGS nedeniyle 81 ilde 09.00-15.00 arası sokağa çıkılmayacak. 27 Haziran Cumartesi günü YKS nedeniyle 81 ilde 09.30-15.00, 28 Haziran Pazar 09.30 – 18.30 arasında sokağa çıkma kısıtlaması olacak. İçişleri Bakanlığı 81 İl Valiliğine “LGS ve YKS Tedbirleri” konulu genelge gönderdi. İçişleri Bakanlığı’nın yaptığı açıklamaya göre, “LGS’nin yapılacağı 20 Haziran günü 09.00-15.00[...]
Nuray Özger Karagöz
36
0
Fotoğraf-1

Haftada birkaç kez egzersiz yeterli değil

Koşmanın ya da yürümenin ağırlık kaldırmadan etkili bir şekilde yaşlanma belirtilerini yavaşlattığını belirten uzmanlar, günde 6 saat oturan kadınların üç saat oturanlara göre % 10 daha fazla kansere yatkın olduğuna dikkat çekiyor. Haftada birkaç kez 30-45 dakika egzersiz yapan kişinin hareketsiz bir yaşamı olduğunu belirten uzmanlar, haftada en az 150 dakika kalp hızını artıracak yürüyüş[...]
Nuray Özger Karagöz
73
1
maske

Haftalık koronavirüs tablosu açıklandı

4-10 Temmuz 2022 tarihlerini kapsayan Türkiye’nin haftalık Covid-19 vaka tablosu açıklandı. Sağlık Bakanlığı, 4-10 Temmuz 2022 tarihli haftalık koronavirüs tablosunu açıkladı. 117 bin 95 yeni vaka kaydedildi. Buna göre, aktif vaka bir önceki haftaya göre yüzde 56.017 artmış oldu. Bu verilere göre ilgili dönemde günlük ortalama 16.728 vakaya rastlandı.
Nuray Özger Karagöz
25
1
öfke

Hakaretin altında derin psikolojik etkiler var!

İnsanların haksız olduğunu kabullenemediği durumlarda hakaret yolu ile duygularını bastırmaya çalışabildiklerini ifade eden Psikiyatri Uzmanı Onur Okan Demirci, bu durumun da derin psikolojik etkiler nedeniyle ortaya çıktığını söyledi. Psikiyatri Uzmanı Dr. Onur Okan Demirci, toplumdaki öfke ve hakaret olaylarının derin psikolojik etkiler nedeniyle yaşandığını ifade ederek, “Bunun en önemli nedenleri arasında kişinin kendisinde eksik olarak[...]
Nuray Özger Karagöz
77
1678188942_Deprembolgesi_byMuhsinGullu

Halk Sağlığı Uzmanları Derneği: Deprem bölgesinde sağlıkta koordinasyon sağlanamadı  

Cinsel Sağlık ve Üreme Sağlığı Hakları (CİSÜ) Platformu üyesi Halk Sağlığı Uzmanları Derneği’nin (HASUDER), 12-17 Şubat arasındaki saha gözlemlerine dayanarak deprem bölgesinde sağlık alanında koordinasyon sürecinin yönetilemediğine dikkat çekti ve birinci basamak sağlık hizmetleri ile kadın sağlığına yönelik üreme sağlığı hizmetlerinin bir an önce hayata geçirilmesi gerektiğini kaydetti. Cinsel Sağlık ve Üreme Sağlığı Hakları (CİSÜ)[...]
Nuray Özger Karagöz
26
0
halluks-valgus-61365345

Halluks valgus tedavisinde ayak botoksu

Ayak başparmağını ayağa bağlayan eklemin dışa doğru ve parmak ucunun ikinci parmağa doğru eğilmesi Halluks Valgus olarak adlandırılıyor. Hastalığın derecesine göre cerrahi ve cerrahi olmayan birçok tedavi yöntemi bulunuyor. Cerrahi müdahale gerektirmeyen botoks uygulamasıyla, ayak başparmağını ayağa bağlayan ve katılaşan eklemde gevşemeye yol açarak şekil bozukluğu ve ağrılar azaltıyor. Ayak başparmağı, normalde ayağın eksenine paralel[...]
Nuray Özger Karagöz
1.06K
astım

HAMBURGER YERİNE TARHANA, ÇİKOLATA YERİNE HURMA!

Bazı aileler çocuğunun çok sık hasta olmasından şikayet eder. Grip, boğaz enfeksiyonu, alerjik hastalıklar veya bağırsak sorunları… Beslenme alışkanlıklarınızın çocuklarınızın sağlığında etkili olduğunu biliyor muydunuz? İstinye Üniversite Hastanesi Liv Hospital Bahçeşehir Çocuk İmmünoloji ve Alerji Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ayşenur Kaya, ailelere ışık tutacak önemli bilgiler verdi. Doç. Dr. Ayşenur Kaya, şunları dile getirdi: “Çocuklarınızın[...]
Nuray Özger Karagöz
145
hamilelik ve aşı

Hamile Kalmadan Bu Aşıları Mutlaka Yaptırın

Hamile kalmadan önce tüm anne adaylarının, aşılarının eksiksiz ve güncel olmasına özen göstermesi gerekiyor.  Kızamık, kabakulak ve kızamıkçık gibi bazı aşıların mutlaka hamilelik döneminden bir ay ya da daha öncesinde yaptırılması gerekir. Hamilelik döneminde yapılan aşılar annenin ve bebeğin pek çok hastalığa karşı korunmasına yardımcı oluyor. Gerek hamilelik öncesinde, gerekse de hamilelik sürecinde yapılabilen bu[...]
Şule Yilmaz
84

Hamileler bayram tatiline gidebilir mi?

Hamilelikte seyahat çoğu kadın için güvenlidir. Siz ve karnınızdaki bebek sağlıklı olduğu sürece, hamileliğin 36’ıncı haftasına kadar yolculuk etmek güvenlidir. Ancak yine de bazı konulara dikkat etmeniz gerekir. Peki, hamilelikte yolculuk için en uygun zaman hangisidir, hangi dönem seyahat önerilmez? Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, 9 günlük Ramazan Bayramı[...]
Şule Yilmaz
44
hamilelik

Hamileler nasıl normalleşecek?

Tüm dünyayı etkisi altına alan Kovid-19, yavaş yavaş etkisini yitirmeye başlıyor. Ancak bu, risklerin tamamen yok olduğu ve eski yaşantımıza hızlı bir dönüş yapacağımız anlamına gelmiyor. Peki bu dönemde hamileler nasıl normalleşecek?  Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nuri Ceydeli, “Hemen hiçbir şey yaşanmamış gibi eski hayatımıza dönmek, özellikle gebeler açısından doğru değil” dedi.[...]
Nuray Özger Karagöz
84
0
hamilelik ve aşı

Hamileler ve emziren anneler de BioNTech aşısı olabilirler

ABD’de Pfizer/BioNTech’in geliştirdiği Covid-19 aşısını olan 35 bin 691 hamile ile yapılan çalışmada, enjeksiyon yerinde ağrı, hamile olmayan kadınlara göre hamile kişilerde daha sık bildirilirken, baş ağrısı, miyalji, titreme ve ateşin daha az sıklıkta bildirildiği kaydedildi.  New England Journal of Medicine (NEJM) Dergisinde yayımlanan ”Hamilelerde mRNA Covid-19 aşısı güvenliğini” çalışması, 14 Aralık 2020’den 28 Şubat 2021’e kadar olan[...]
Nuray Özger Karagöz
384
0
hamile

Hamileler ve yeni doğum yapmış anneler için koronavirüs rehberi

Yeni bir hastalık olan Kovid-19 hamileler ve yeni doğum yapmış anneleri  tedirgin ediyor.  Peki hamile kadınların Kovid-19’a yakalandıklarında daha yüksek risk altında olduğuna veya virüse maruz kalma sonrası daha ciddi bir hastalığa sahip olacaklarını gösteren kanıt var mı? Hamileler pandemi sürecinde  neler yapmalı?  Bebek doğduktan sonra nelere dikkat etmeli?   Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp[...]
Nuray Özger Karagöz
53
0
anne hamile

Hamilelerde sadece ”bulantı” değil ”bulanık görme” şikayeti de olabilir

Hamilelikte sabah bulantısı, sırt ağrısı gibi yaygın semptomların yanı sıra göz problemleri de görülebilir.  Ancak araştırmalara göre, hamilelerin yüzde 39’u, görme problemi  yaşanabileceğini  bilmiyor. Uzmanlar, hamilelik hormonları nedeniyle bulanık görme şikayetinin yanı sıra ışık hassasiyeti ve gözlerde yanma batma olabileceğinin altını çiziyor. Hatta gebelik süresince, mevcut görme kusurunun derecesinin de geçici olarak değişebileceğine dikkati çekiyor.[...]
Şule Yilmaz
125
1
hamile yazz

Hamilelere 10 önemli yaz önerisi

Güneş ışığının yakıcı etkisi, aşırı sıcak ve nemli hava… Anne adayında yaşanan fizyolojik ve ruhsal değişimlere bir de yaz aylarında sıcak ve nemli havanın dezavantajları eklendiğinde hamilelik çekilmez hale gelebiliyor. Halsizlik, ödem, çarpıntı hissi, şişkinlik, bulantı, kusma, reflü ve ciltte kahverengi lekeler gibi sık görülen semptomlarla bu mevsim daha zor tolere edilebiliyor. Aslında alınacak olan[...]
Nuray Özger Karagöz
68
HIV TEST

Hamilelere HIV enfeksiyonu taraması yapılacak

Sağlık Bakanlığı’nın “Türkiye HIV/AIDS Kontrol Programı” kapsamında, HIV enfeksiyonu yönünden tüm gebelerin taraması yapılacak. Sağlık Bakanlığı tarafından, Türkiye’de HIV/AIDS (İnsan bağışıklık yetmezliği virüsü/Edinilmiş bağışıklık yetmezliği sendromu) çalışmalarına yol haritası oluşturmak ve HIV/AIDS yayılımı için risk oluşturan faktörlerle mücadele etmek amacıyla “Türkiye HIV/AIDS Kontrol Programı 2019-2024” hazırlandı. Programla HIV/AIDS yeni vaka sayısı ve enfeksiyona bağlı ölümlerin[...]
Nuray Özger Karagöz
230
hamilelik yemek

Hamilelere sağlıklı bayram için 6 öneri

Beslenmesine büyük özen göstermesi gereken anne adaylarının bayram sofralarının cazibesine kapılması olumsuz sonuçlara neden olabiliyor. Ziyaretlerde ikramlara mesafeli yaklaşarak beslenme planının dışına çıkmamak bayramın, sıkıntıya girilmeden sağlıkla geçirilmesini sağlıyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Parvana Seyidova, anne adaylarının Ramazan Bayramı boyunca dikkat etmesi gerekenler hakkında bilgi verdi. 1 – Tatlıların[...]
Nuray Özger Karagöz
91
koronavirüs

Hamilelere, koronavirüse karşı bağışıklık güçlendirici öneriler

Gebelik döneminde kadınların bağışıklık sistemi zayıflıyor ve enfeksiyonlara karşı daha korunmasız hale geliyor.  Bu nedenle,  özellikle de salgın yaşandığı bu dönemde, bağışıklık sisteminin en üst düzeyde tutulması çok önemli. Uzmanlar, gebelere günde 1.5 litre su içmeleri,  bolca sebze ve meyve yemeleri, badem ve ceviz tüketmelerini öneriyor. Gebeler bağışıklık için hangi vitaminleri almalı, nelere dikkat etmeli?[...]
Şule Yilmaz
44
0
hamilelik25

Hamilelerin uzak durması gereken 10 şey

Anne adaylarının hamilelik boyunca kafasında pek çok soru işareti vardır. Nasıl beslenmem gerekir, hangi egzersizleri yapmalıyım gibi sorular kafaları karıştırır. Hamilelikte anne ve bebek sağlığı için yapılması gereken pek çok şey var. Ama bir de yapılmaması gerekenleri unutmamak lazım. Liv Hospital Ulus Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Tamer Sözen, hamilelikte yapılmaması gerekenleri anlattı.[...]
Nuray Özger Karagöz
66
1
CLOSE