AnasayfaHABERLERMANSET

MANSET4161 Videos

Order By:   Published date
prebiyotikler

Kadınlara yararlı mikroplar da var

Son zamanlarda uzmanların sıkça bahsettiği prebiyotikler; sindirim sisteminden kilo kontrolüne, insülin direncinden karbonhidrat emilimine kadar birçok noktada fayda sağlıyor. Sağlık dostu prebiyotiklerin kadın sağlığı üzerindeki olumlu etkisi de onu mucizevi ve vazgeçilemez bir gıda bileşeni yapıyor. Laktobasil açısından oldukça zengin olan prebiyotiklerin tüketimi, vajina sağlığı için büyük önem taşıyor. Prebiyotikler sebzelerin, meyvelerin ve karbonhidratların içerisinde[...]
Nuray Özger Karagöz
216
1546842127_3

Adet düzensizliğinin en büyük nedeni stres

Adet düzensizliği, kadınları endişelendiren en büyük sorunlardan biri. Senede birkaç günlük gecikmeler normal kabul edilirken, daha sık yaşanan adet düzensizlikleri başka hastalıkları işaret edebiliyor. Düzensizliğin en büyük sebebi ise stres. Kadınlar en ufak streste adet düzensizliği yaşıyor.   Memorial Bahçelievler Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Deniz Yıldıran Sarıcı, adet düzensizliği konusunda bilgi[...]
Nuray Özger Karagöz
113
Fotoğraf-1

Haftada birkaç kez egzersiz yeterli değil

Koşmanın ya da yürümenin ağırlık kaldırmadan etkili bir şekilde yaşlanma belirtilerini yavaşlattığını belirten uzmanlar, günde 6 saat oturan kadınların üç saat oturanlara göre % 10 daha fazla kansere yatkın olduğuna dikkat çekiyor. Haftada birkaç kez 30-45 dakika egzersiz yapan kişinin hareketsiz bir yaşamı olduğunu belirten uzmanlar, haftada en az 150 dakika kalp hızını artıracak yürüyüş[...]
Nuray Özger Karagöz
73
1
göz

Kirpik dibi iltihabı ve sık tekrarlayan arpacıktan kurtulmak mümkün

İnsan vücudunun en hassas bölgesi olan gözleri koruyan kirpik diplerinin iltihaplanmasıyla oluşan blefarit ve sık tekrarlayan arpacıklar günlük yaşam kalitesini ciddi anlamda olumsuz etkiliyor. Blefarit hastalığının çözümünde, son yıllarda geliştirilen yoğunlaştırılmış ışık tedavisi-IPL tedavisi oldukça etkili oluyor. Halk arasında kirpik dibi iltihabı olarak bilinen blefarit hastalığı, tedavi edilmediği takdirde yaşam kalitesinde ve verimlilikte ciddi anlamda[...]
Nuray Özger Karagöz
1.42K
2
koah

Her 10 kişiden 1’i KOAH sorunuyla yaşıyor

10 yılı aşkın süredir sigara içenlerin yüzde 50’den fazlasında KOAH görüldüğünü biliyor muydunuz? Günümüzde hızla yaygınlaşan bu sinsi hastalık, uzun yıllar hiçbir belirti vermeden ilerleyebiliyor. Tedavisinde umut verici gelişmeler olsa da bir kere kapıyı çaldığında çoğunlukla dönüşü olmayan bir hastalık KOAH. Sinsice ilerlediğinden, sigara içenlerin yüzde 20’si KOAH olduğunun farkında bile değil! Acıbadem Fulya Hastanesi[...]
Nuray Özger Karagöz
121
1
manuel-terapi

Manuel terapi ile kısa sürede tedavi

Elle tedavi anlamına gelen ”manuel terapi” sıklıkla kas, kemik, eklem ve bağ dokusu ile ilgili iskelet ve kas sistemi sorunlarını tedavi etmek için kullanılıyor.En önemli özelliği kısa sürede etkili tedavi sağlaması olan manuel terapi ile boyun ve bel fıtığı, duruş problemleri, omurgada hareket kısıtlılıkları ile fibromiyalji ve geriatrik problemler giderilebiliyor.   Manuel terapi nedir? Manuel[...]
Nuray Özger Karagöz
428
3
avokado

Kalbiniz için her gün 1 avokado

Kalp-damar hastalığı, kolesterol ve trigliserit yüksekliği olanların doğal ilacı avokado. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, kalp ve damar hastalıkları her yıl 18 milyon insanın ölümüne neden oluyor. 2030 yılında ise bu sayının 23 milyona ulaşacağı tahmin ediliyor. Prof. Dr. Barış Çaynak, “Kalbiniz için her gün 1 avokado yiyebilirsiniz” diyor Kalp dostu kolesterol düşmanı olan, Orta[...]
Nuray Özger Karagöz
134
göz

Görme kaybı tedavisinde kök hücre umudu

Bugün ülkemizdeki sayıları 400 bini bulan tavukkarası hastaları ve diğer retina hastalıklarında umut verici bilimsel bir araştırma sonuçlandı. Toplam 57 hasta üzerinde yapılan kök hücre çalışmasının sonuçlarının oldukça olumlu olduğunu ve hastaların görme yetisinde büyük ölçüde fayda sağlandığını belirten Acıbadem Kayseri Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ayşe Öner, ‘tedavisi olmayan’ bu hastalıklarda kök hücrenin[...]
Nuray Özger Karagöz
261
3
sgk

SGK 30 ilacı daha ödeme listesine aldı

KOAH, epilepsi ve kalp rahatsızlıklarında kullanılanların da arasında olduğu 30 ilaç, bedeli ödenecek ilaçlar listesine dahil edildi. Aile, Çalışma ve Sosyal Hizmetler Bakanı Zehra Zümrüt Selçuk, 30 ilacın daha geri ödeme listesine alındığını açıkladı.  Selçuk yaptığı yazılı açıklamada şunları kaydetti: “Bakanlık olarak, Tıbbi ve Ekonomik Değerlendirme Komisyonu’nda alınan kararlara göre 30 adet ilacı, bedeli ödenecek[...]
Nuray Özger Karagöz
76
1544772055_3

Gergedan virüsü değil mevsimsel grip

Bu yıl herhangi bir yeni virüs söz konusu değil, insanları hasta eden ise mevsimsel grip.  İnfluenza virüsünün çocukları hasta etmesini önlemenin en iyi yolu; her sonbahar döneminde çocuğu aşılatmak.  En iyi ikinci koruma yöntemi de, sağlıklı beslenme. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Musa Bostancıoğlu, açıkladı. Solunum yollarında hastalık yapan 200’den[...]
Nuray Özger Karagöz
139
1

İnsülin direncini dengeleyerek hastalıklardan korunun

İşlenmiş gıdalar, karbonhidrat ağırlıklı beslenme ile birlikte son yıllarda artan hareket azlığı nedeniyle görülme sıklığı artan insülin direnci; kanser, obezite, tansiyon, diyabet, felç, karaciğer yağlanması gibi pek çok ciddi hastalığa davetiye çıkarıyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Aytaç Karadağ, insülin direncini dengelemek için yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi. Sürekli acıkanlar dikkat! Vücutta[...]
Nuray Özger Karagöz
89
2
kalp sağlığı

Çarpıntı ani ölüm nedeni olabilir

Genç ya da yaşlı fark etmeksizin çevremizdeki pek çok kişi “Kahve içmeyeyim çarpıntı yapıyor” cümlesini sık sık kullanıyor. Hatta bu ifade kişinin yaşı gençse genellikle şaşırtıcı olabiliyor. Ancak toplumda sık görülen çarpıntı hızlı şehir yaşamının olağan bir etkisi olarak ortaya çıkabileceği gibi önemli sorunların da belirtisi olarak kendini gösterebiliyor. Memorial Şişli Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Prof.[...]
Nuray Özger Karagöz
93
yüz-bakımı

Sedefin alevlenmesini önleyen 10 kural

Hayatınızda yapacağınız birtakım değişikliklerle ve düzenlemelerle sedef hastalığıyla daha kolay mücadele edebilirsiniz. Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Dermatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Server Serdaroğlu, sedefin alevlenmesini önleyecek 10 kuralı anlattı. 1- HOBİ BULUN, STRESİ AZALTIN Bir yakının kaybı, ayrılık gibi büyük stresler hastalığı ortaya çıkardığı gibi basit stresler de sedefi şiddetlendirebilir. Mesela boşanma, büyük bir[...]
Nuray Özger Karagöz
141
2
şişkinlik

Şişkinlik ve gaz hastalık işareti olabilir

Türk Gastroenteroloji Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Filiz Akyüz, şişkinlik, gaz ve geğirmenin toplumda sık rastlanan şikayetlerden olduğunu belirterek, “Gözle görülür anormallikler yokken bu şikayetler hassas bağırsak sendromu, fonksiyonel hazımsızlık gibi hastalıklara eşlik edebilir. Ayrıca laktoz intoleransı, fruktoz intoleransı, fruktan tüketimi, sorbitol tüketimi, gluten duyarlılığı, peptik ülser, reflü, kronik kabızlık, safra taşı hastalıkları ile[...]
Nuray Özger Karagöz
313
antibiyotik1

Eş dost tavsiyesi ile antibiyotik kullanılmaz

Araştırmalara göre antibiyotik kullanımının yarısı gereksiz ya da uygunsuz. Antibiyotiklerin yanlış ve gereksiz kullanıldığı takdirde hedef alınan mikroorganizmaların kendini korumak için direnç geliştirebildiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Kemal Raşa, “Antibiyotiklerin gereksiz, yanlış veya uygun olmayan kullanımında hastalar zarar görüyor. Hastanelerde ‘Antibiyotik Kaptanlığı’ ile antibiyotiklerin akılcı kullanımını hedefliyoruz” dedi. Dünya Sağlık Örgütü[...]
Nuray Özger Karagöz
137
3
kalp2

Kalp hastalığı olanlar soğuklara dikkat

Soğuk havalarda kalp atım sayısı artıyor, kan basıncı yükseliyor ve kalbe binen iş yükü artıyor. Liv Hospital Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Özkara “Bunun sonucu olarak kalp rahatsızlıkları artış gösteriyor. Her insanın soğuk havaya verdiği tepki değişebilir. Bu, kişinin yaşına, fiziki durumuna, kronik hastalıklarına, cinsiyetine göre değişiklik gösterir. Soğuk havalara yaşlılar, kalp[...]
Nuray Özger Karagöz
70
göz

Kansızlığa gözden teşhis

Bazı hastalıkların teşhisi gözden yapılabiliyor. Anemi de bunlardan bir tanesi. Demir eksikliği anemisi Türkiye’de ve dünyada önemli bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkıyor. Koruyucu önlemlerin alınması gerekiyor. Bu yüzden de erken teşhisin önemi büyük. İşte kansızlığınız olup olmadığını anlamanın en kolay yolu… “Aneminin en dikkat çeken belirtisi solukluktur. Solukluk, aneminin şiddetine bağlı olarak ilk olarak[...]
Nuray Özger Karagöz
200
burun

6 adımda burun estetiği

Burun ameliyatları, estetik operasyonlar içerisinde dünyada birinci sırayı kaptırmıyor. Rinoplasti, insizyonların (ameliyatı yapmak için cilde yapılan kesinin tıbbi adı) burun içine gizlendiği kapalı bir prosedür kullanılarak ya da burun deliğini ayıran dar doku şeridinde bir insizyonun yapıldığı açık bir prosedür kullanılarak gerçekleştiriliyor. Burun ameliyatları, estetik operasyonlar içerisinde dünyada birinci sırayı kaptırmıyor. Ülkemizde de ilk sırada[...]
Nuray Özger Karagöz
203
diş eti

Kalp hastalığının nedeni çürük dişler olabilir

Tedavi edilmeyen çürükler zamanla ilerleyerek daha uzun süren kanal tedavilerine hatta diş kayıplarına yol açabiliyor. Bunun yanı sıra önemsenmeyen diş çürükleri; kalp-damar, mide, karaciğer ve böbrek gibi pek çok sistemik hastalığı tetikliyor. Ciddi hastalıklara bakteriyel zemin hazırlayan diş çürükleri yaşam kalitesini de ciddi oranda düşürüyor. Memorial Şişli Hastanesi Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi’nden Dt. Aslı[...]
Nuray Özger Karagöz
168
1
1547194257_safety

Çocuğunuz için Oto Koltuğunu Doğru Kullanın

Türkiye’de çocuk oto koltuğu kullanım oranı yüzde 24-28 arasında değişiyor. Çocuk oto koltuğu daha çok şehirler arası yollarda kullanılıyor. Oysa kazaların bir çoğu şehir içi yollarda meydana geliyor. 3 aylık olmadan önce çocuğu  koltukla tanıştırın. Oto koltuğunu arka koltukta sağ tarafa yerleştirin. İkinci el koltuk satın almayın. Oto koltuğu  çocuk  en az 15 aylık olana kadar seyahat güzergahının[...]
Şule Yilmaz
68
hastane

Hastanelerde iletişim ve tanıtım birimi kurulacak

Sağlık Bakanlığı, sağlık hizmetlerinin daha iyi ve nitelikli tanıtımı amacıyla hastanelerde iletişim ve tanıtım birimi kuracak. Sağlık Bakan Yardımcısı Muhammet Güven imzasıyla 81 il valiliğine gönderilen yazıda, sağlık tesisleri tarafından sunulan nitelikli hizmet ve iyi uygulamaların tanıtımındaki öneme dikkat çekildi. Bu kapsamda, sağlık tesisleri tarafından sunulan sağlık hizmetlerinin tanıtımı hakkında kamuoyunun bilgilendirilmesine yönelik faaliyetleri yerine[...]
Nuray Özger Karagöz
132
kanser2

Akciğer kanserinde erken teşhisin önemi

Akciğer kanseri sinsi sinsi ilerler. İleri aşamalara gelene kadar da önemli şikâyetlere yol açmayabilir. İnatçı öksürük ve halsizliğin yanı sıra ses kısıklığı, yutkunma güçlüğü, iştahsızlık ve ani kilo kaybı da akciğer kanserinin belirtisi olabilir! Bahçeşehir Üniversite Hastanesi Medical Park Göztepe Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Ahmet Cengiz Şen, akciğer kanserinin en önemli sebebinin sigara olduğunu hatırlatarak,[...]
Nuray Özger Karagöz
139
1
hamile

Hamilelikte yapılmaması gereken 10 alışkanlık

Hamilelik sürecinde hiç kuşkusuz her ebeveynin tek dileği oluyor, bebeklerinin sağlıklı dünyaya gelmesi. Ancak zorlu bir o kadar da keyifli geçen dokuz aylık süreçte sıkça yapılan hatalar hem bebeğin hem de annenin sağlığını olumsuz yönde etkileyebiliyor. İşte bu yüzden hamilelikte fiziksel ve ruhsal sağlığa dikkat etmek ayrı bir önem taşıyor. Bu nedenle hamile kalmadan önce[...]
Nuray Özger Karagöz
77
ilkyardım

​Çocuklarda ilk yardımla ilgili anne babaların bilmesi gerekenler

Anne babaların korkulu rüyası çocuklarının ani bir sağlık sorunu yaşaması. Çocukluk çağında istenmeyen olayların en önemlilerini trafik kazaları, suda boğulmalar, yanıklar, düşmeler, zehirlenmeler, besin ve yabancı cisim aspirasyonları ve ateşli silah yaralanmaları oluşturuyor. Liv Hospital Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Gör. İsmail Gönen, acil yardım durumlarında her anne babanın bilmesi gereken bilgileri paylaştı:[...]
Nuray Özger Karagöz
427
Kızılay

Kan bağışında ilk gün %15 artış yaşandı

Kızılay Genel Başkanı Dr. Kerem Kınık’ın, kış koşulları nedeniyle kan bağışının azaldığını söyleyerek sosyal medya hesaplarından “Acil” olarak yaptığı kan bağış çağrısına tüm Türkiye’den yanıt geldi. Çağrının hemen sonrasında kan bağışında yüzde 15’lik artış yaşandı. Hastanelerde tedavi bekleyen hastaların kan ihtiyacının karşılanması, kan stoklarının tamamlanması için bu hassasiyetin devam etmesi gerekiyor. Kan stoklarının azalması nedeniyle[...]
Nuray Özger Karagöz
84

Çocuk polikliniklerine en çok öksürük şikayeti ile başvuruluyor

Öksürük önemli bir refleks savunma mekanizması ve havayollarının salgılardan, yabancı maddelerden, toz, mikrop, gıda-oyuncak parçası gibi, temizlenmesini sağlıyor. Ailelerin çocuk polikliniğine başvurduğu en sık şikayet öksürük. Çocuklarda 4 haftayı geçmeyen, günde 10 defaya kadar olan ve başka bulgunun eşlik etmediği öksürükler normal. Çoğu çocukta öksürük normal ve sağlıklı bir olay olmasına rağmen yüzlerce hastalıkla birlikte[...]
Nuray Özger Karagöz
88
1

Hastalığın belirtileri değil, ana nedenleri yok edilmeli

Fonksiyonel tıp, her birey için, sağlık sorununun temel nedenlerini ele alarak çözüme bütünsel yaklaşan bir alan. Kronikleşmiş sağlık sorunlarının yanında, koruyucu ve önleyici tıp alanında çalışan Fonksiyonel Tıbbın merkezinde ‘besinler ve beslenme’ yer alıyor. Anadolu Sağlık Merkezi Fonksiyonel Tıp Uzmanı Dr. İrem Ergün, “Fonksiyonel tıp; her kişinin genetik, biyokimyasal ve yaşam tarzı faktörlerinin ayrıntılı bir[...]
Nuray Özger Karagöz
119
karne

Sömestr tatili yaklaşırken velilere karne uyarısı

Sömestr tatili özellikle karnesinde düşük notlar çocuklar için endişeli bir döneme dönüşebiliyor. Zayıf bir karne karşısında ailelerin suçlayıcı değil, kabul edici ve destekleyici olması gerektiğini hatırlatan Psikolog Nagihan Akarsu, “Notlar, takdirler, birincilikler, çocuklarınızın kişiliğini ölçmez, sadece bilgisini ölçer. Not sadece bir sonuçtur. Asıl önemli olan çocuğunuzun öğrenme bilincine sahip olmasıdır” diyor. Okulların tatil olmasına kısa[...]
Nuray Özger Karagöz
130
sosyal medya

Sosyal medyadaki gelişmeleri kaçırma korkusu tedavi edilmeli

Sosyal medyadaki gelişmeleri kaçırma korkusu, yani FOMO’nun daha çok 18-25 yaş arasında görülüyor. Uzmanlar, ‘kişi vaktini fazlasıyla internette ve sosyal medyada geçiriyorsa, bu durum onun duygu durumunu, insanlarla iletişimini, ilişkisini negatif anlamda etkiliyorsa tedavi edilmeli’ diyor. FOMO sorununun özelliklerine ve kişiye etkilerine değinen Uzman Psikolog Melisa Paker, “Kişi mutluyken, heyecanlıyken ve herhangi bir durumdan memnunken bir anda arkadaşlarının kendisi[...]
Nuray Özger Karagöz
81
1
diyabet ve kadın

Diyabette 3 neden, 3 önlem

Modern çağın salgın hastalığı diyabet (şeker hastalığı) hızla yayılıyor. Dünya genelinde katlanarak artan bu tehlikeli hastalıkla yaşayanların sayısı ülkemizde de 10 milyonu aştı. Diyabet hastalığının yüzde 95’ini Tip 2 diyabet oluşturuyor ve büyük ölçüde korunmak mümkün olabiliyor. Artık her yaşta ortaya çıkabilen ve yaşam boyu süren diyabetin iyi tedavi edilmediğinde hayati riske yol açabildiğini anlatan[...]
Nuray Özger Karagöz
158
2
CLOSE