Yağdan kilo vermenin 3 büyük sırrı

Verilen kiloların geri alınmasını zorlaştırmak için bu kiloların yağdan verilmesi çok önemli. Yağdan kilo kaybı sağlamak için bitkisel yağ, kompleks karbonhidrat ve yeterli oranda kafein tüketmek gerekiyor. Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu, yağdan kilo kaybı sağlamak için 3 büyük sırrı şu şekilde açıklıyor: 1- Bitkisel Yağlar Tüketin Bitkisel yağlar olarak adlandırdığımız besinler; ceviz, badem, fındık, zeytin, hindistan[...]