Regl sancısına iyi gelen yiyecek ve içecekler

Kadınlar için hem fizyolojik hem de psikolojik açıdan zor geçen regl döneminin en tatsız yanlarından biri sancılar. Bu dönemde sağlıklı beslenmenin önemi çok büyük ve doğru beslenme ile bu etkileri daha aza indirmek mümkün. Dijital kadın asistanı Pepapp, regl sancısının sebeplerini araştırdı ve regl sancısına iyi gelecek yiyecek ve içecekleri kadınlarla paylaştı. Regl sancıları kadınların[...]