Saatlerce televizyon izlemek beyni yaşlandırıyor mu?

Akşamları televizyon karşısında birkaç saat geçirmek çoğu kişi için sıradan bir alışkanlık. Ancak yeni bir araştırma, orta yaşlarda daha fazla televizyon izleyen kişilerde yıllar sonra beynin bazı bölgelerinde daha küçük hacim ölçüldüğünü ortaya koydu. Araştırmacılar, pasif ekran süresinin beyin sağlığı üzerindeki etkisine dikkat çekiyor. Araştırmacılar, 1.700’den fazla kişinin uzun yıllara yayılan verilerini inceleyerek televizyon izleme[...]

Hızlı yürüyen yaşlıların beyni daha genç kalıyor

80 yaşından sonra yürüyüş hızı, beyin sağlığının önemli bir göstergesi olabilir. Yeni bir araştırmaya göre yaşıtlarından daha hızlı yürüyen yaşlı bireylerde bilişsel bozukluk gelişme riski yaklaşık yüzde 50 daha düşük bulundu. Uzmanlar ise yürüme hızının bir tedavi değil, genel sağlık durumunun güçlü bir göstergesi olduğunun altını çiziyor. Habere göre, İleri yaşta fiziksel hareketliliğin korunmasının yalnızca[...]