AnasayfaHABERLERMANSET

MANSET4160 Videos

Order By:   Title
ergenlik-doneminde-obezite

Kıl dönmesi genetik mi ?

Kıl dönmesi sadece yetişkinlerin değil, çocukların da sorunu. Uzmanlar, özellikle son dönemlerde ergenliğe yakın gençlerde de sıklığının arttığına işaret ediyor. Çocuklarda kıl dönmesinin ortaya çıkmasında en büyük risk faktörü,  obezite ve hareketsizlik. Ancak özellikle kıl dönmesi nedeniyle birinci derece yakınları ameliyat olan çocuklarda, daha fazla görülüyor.   Genelde yetişkin sorunu gibi düşünülen kıl dönmesi, çocuklarda[...]
Şule Yilmaz
905
1
kene

Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) tehlikesi devam ediyor

Kene tutunması veya keneyle temas sonucu bulaşabilen ve ölümcül olabilen Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) hastalığı, özellikle yaz aylarının gelmesiyle birlikte yeniden gündemde. Sağlık Bakanlığı, vatandaşları KKKA’ya karşı dikkatli olmaları ve gerekli önlemleri almaları konusunda uyardı. Türkiye’de ilk olarak 2002 yılında İç Anadolu Bölgesi’nde dikkat çeken ve 2003 yılında kesin tanısı konulan KKKA vakaları, Sağlık[...]
Nuray Özger Karagöz
24
1561966683_kirim_kongo

Kırım-Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) tedavisinde zaman çok önemli

Bahar ve yaz aylarında sıkça görülen Kırım-Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) hastalığının tedavisinde zamanlamanın önemine dikkat çeken Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Meral Sönmezoğlu, “Tedavi ne kadar erken başlarsa yaşam kaybı o kadar düşer. Tedavide önemli olan sıvı ve elektrolit takibi ve kanama kontrolüdür” dedi. Kene ile insana bulaşan viral hastalıkların dünyada en yaygın olanı Kırım-Kongo[...]
Nuray Özger Karagöz
142
meyve

Kış aylarında antioksidan içeren besinler tüketin

Kış aylarında gribal enfeksiyonlara yakalanmamak ya da yakalandığında kolayca atlatabilmek için bağışıklık sisteminin güçlü tutulması gerektiğini hatırlatan Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Yaşar, bağışıklık sistemini güçlü tutmak için beslenmenin önemli olduğunu ifade etti. Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ), antioksidan besinlerden zengin beslenmenin hastalıklara karşı koruyucu olduğunu söylediğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Yaşar, “Antioksidan besinler içerisinde A,[...]
Nuray Özger Karagöz
99
Vitamin D

Kış aylarında D vitamini eksikliği artıyor!

Kapalı mekânlarda uzun süre kalmak ve güneş ışığından yeterince yararlanamamak, kış aylarında D vitamini eksikliğini artırıyor. İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Füsun Topçugil, D vitamininin bağışıklık sistemi için kritik önemde olduğunu vurgulayarak takviyelerin mutlaka hekim kontrolünde kullanılmasını öneriyor. Kış aylarında güneş ışığının azalması, kapalı ortamlarda geçirilen sürenin artması ve enfeksiyon hastalıklarının sık görülmesi nedeniyle D[...]
Nuray Özger Karagöz
9
d vitamini

Kış aylarında D vitamini eksikliğine dikkat!

Vitaminler, vücudun sağlıklı merkezi için hayati önemi taşırken, hem vitamin hem de hormon olan D vitamini, kas ve kemik sağlığı başta olmak üzere ruh sağlığı, dayanıklılık ve sinir sistemi düzgünlüğü çalışması gibi birçok önemli görevi üstlenir. Özellikle kış aylarında D vitamini eksikliği sık görülür ve bu durum, sağlık açısından daha ciddi sorunlara yol açabilir. Memorial[...]
Nuray Özger Karagöz
33

Kış depresyonuna karşı 9 etkili öneri

Kasvetli kış günlerinde pek çok kişi kendisini keyifsiz, isteksiz, halsiz, yorgun hatta tükenmiş hissediyor. Uyku ve beslenme alışkanlıklarının bozulması da cabası. Bu olumsuz hisler 2-3 hafta ile sınırlı kalmıyorsa ‘kış depresyonu’ yaşıyor olabilirsiniz. Acıbadem Fulya Hastanesi’nden Psikolog Sena Sivri, “Kışın iyice azalan güneş ışınları, mutluluk hormonu olan seratonin salgılamasının azalmasına, beynin kimyasının değişmesine ve depresyona[...]
Nuray Özger Karagöz
141
2
kış

Kış depresyonundan koruyan 6 egzersiz

İlkbahar ve yaz aylarında çoğumuzda görülen pozitif enerji; kış başlangıcıyla beraber, havaların soğuması, gündüz saatlerinin kısalması gibi sebeplerle yerini hüzne hatta depresyona bırakabiliyor. Bu noktada egzersiz, tüm sağlık problemlerinde olduğu gibi ruhsal problemlerle baş etmede de 7’den 70’e herkes için en etkili ilaç olarak karşımıza çıkıyor. Memorial Wellness Medikal Fitness Danışmanı Murat Biçer, kış depresyonundan[...]
Nuray Özger Karagöz
173
1
1546928027_5

Kış enfeksiyonlarına karşı 12 etkili öneri

Nezle, grip, orta kulak ve bademcik iltihabı, bronşiolit, akut sinüzit… Hava ısısının düşmesi özellikle üst solunum yolu enfeksiyonlarına adeta davetiye çıkarıyor. Öyle ki 5 yaş altındaki çocuklar yılda 6-8 kez üst solunum yolu enfeksiyonuna yakalanıyorlar. Çocukların kış aylarında sıkça hastalanmalarının birkaç nedeni var: Hava sıcaklığı ile nem oranının düşmesi virüslerin daha da güçlenmelerine neden olurken,[...]
Nuray Özger Karagöz
91
1546888587_medical_park_bahcelievler_op_dr_latif_kupelioglu_kosu_02

Kış Hamileleri, Koşu Bandı Kullanabilir

Günümüzde çok sayıda kadın doğum doktoru, hamilelik dönemi içerisinde anne adaylarına açık havada yürüyüş tavsiye ediyor. Ancak kış şartları göz önüne alındığında,  hamilelerin bunu yapabilmesi pek mümkün olmuyor. Uzmanlara göre,  dışarıda açık havada yürümesi veya koşmasına müsaade edilen bütün anne adayları,  aynı aktiviteleri koşu bandı üzerinde de gerçekleştirebilir. Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr.[...]
Şule Yilmaz
225
kış hamilelik

Kış hamilelerine öneriler

Soğuk havanın iyice etkisini gösterdiği kış mevsimlerinde grip ve nezle gibi üst solunum yolu enfeksiyonları da artış gösteriyor. Özellikle hamileler durumdan çok daha fazla etkileniyor. Kış aylarında hamileler, nezle veya grip olmamak için;  kapalı mekanlarda fazla kalmamalı, yakın temastan uzak durmalı, bağışıklık sistemini güçlendirmek için mandalina, portakal, kivi, limon, domates, avokado (C vitamininden zengin) gibi[...]
Nuray Özger Karagöz
45
0
grip

Kış hastalıklarına karşı 70 santim kuralına dikkat

Şu sıralar en sık duyduğumuz ses ”öksürük, aksırık ve hapşırık”… Çünkü kış mevsiminde her 5 kişiden birinde gribal enfeksiyon görülüyor. Bu ses aynı zamanda önlem alınmadığı takdirde bulaşıcı hastalıkların da yayılmasına neden oluyor. Korunmak için ilk yapacağımız şeylerden biri, sık sık elleri yıkamak. Bir diğeri ise öksüren, aksıran kişilere fazla yaklaşmamak. Uzmanlara göre, insanlarla temasta[...]
Şule Yilmaz
50
0
kış mevsimi beslenme önerileri

Kış hastalıklarına karşı ne gibi önlemler alınmalı

Kış aylarında, soğuktan etkilenmeye bağlı olarak gribal enfeksiyonlar daha sık ortaya çıkıyor. Bu nedenle hastalıklara karşı önlem alabilmek için özellikle kış mevsiminde C vitamininden zengin besinler tüketilmeli. Portakal, mandalina, kivi ve greyfurt gibi meyvelerinin yanı sıra; kırmızı biber, kırmızı pancar, turp, kereviz, ıspanak, pırasa, lahana ve pazı gibi C vitamini kaynağı olan sebzeler, sofralarda bulunması[...]
Nuray Özger Karagöz
69
0
hepatit

Kış hastalıklarından korunmak için 15 altın kural

Havaların soğuması solunum yolu enfeksiyonlarının görülme sıklığını artırıyor. Solunum yolunu etkileyen hastalıklar kapalı ortamlarda hızla yayılabiliyor; nefes darlığı, balgam ve öksürük gibi belirtilerle kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor. Belirtileri, sıklıkla griple karıştırılan üst solunum yolu enfeksiyonları ihmal edildiğinde ciddi rahatsızlıklara yol açabiliyor. Memorial Antalya Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Prof. Dr. Necla Songür, kışın en sık[...]
Nuray Özger Karagöz
74
hasta çocuk

Kış hastalıklarından koruyan 8 öneri

Kış mevsiminin yaklaşmasıyla birlikte; günlerin kısalması, gecelerin uzaması, kapalı alanlarda daha çok vakit geçirilmesi ve hareketsiz yaşam mevsim hastalıklarına zemin hazırlıyor. Vücut kışın daha az enerji harcıyor, beslenme alışkanlıkları değiştiğinden kilo alımı artıyor ve bağışıklık sistemi zayıflıyor. Bu durum, hastalıklara yakalanma riskini de artırıyor. Memorial Diyarbakır Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uzman Diyetisyen Özlem Tay,[...]
Nuray Özger Karagöz
236
1

Kış hüznü depresyondan değil, metabolizmadan

Mevsim değişiklikler genel olarak depresif bozuklukları ve anksiyete bozukluklarını kolaylaştırıp ortaya çıkmasına zemin hazırlayabiliyor. Kış aylarında metabolizmanın yavaşladığını ve bu mevsimde hissedilen durgunluk ve hüznün de metabolizma ayarlanmasının bir sonucu olarak düşünülebileceğini belirten Psikiyatri Uzmanı Dr. Cem Hızlan, “Sonbahar ve kış mevsimlerinde günler kısalırken ve güneş ışığı azalırken hissettiğimiz hüznü bir depresyon habercisi olarak değil,[...]
Nuray Özger Karagöz
258
0
kış

Kış kazalarına karşı 7 etkili önlem

Kar, buz, dondurucu soğuk derken bugünlerde acil servislerde çok sık yaralanma ve kırık-çıkık sorunlarıyla karşılaşılıyor. Kazaların bazıları hafif atlatılabilirken bazıları ise çok tehlikeli sonuçlar doğurabiliyor hatta ölüme bile neden olabiliyor. Acıbadem Kadıköy Hastanesi Acil Servis Uzmanı Dr. Mediha Doğanay, “Her yıl 5 bini aşkın kişi kaza nedeniyle hayatını kaybederken, 100-200 bin kişi de yaralanıyor. Kış[...]
Nuray Özger Karagöz
93

Kış mevsiminde bağışıklık sisteminizi güçlendirin

Kış aylarında yağlı ve kalorili besinlerin tüketiminin artması ve fiziksel aktivitenin azalmasıyla birlikte kilomuz artabiliyor, bağışıklık sistemimiz de zayıflıyor. Bu sorunların üstesinden gelmenin yolunun beslenmeden geçiyor. Dengeli beslenin. Haftada en az iki gün kuru baklagiller, günde en az iki su bardağı yoğurt, kefir gibi probiyotik besinler tüketin. Günde en az beş porsiyon meyve ve sebze yiyin. [...]
Nuray Özger Karagöz
147
2
1548061391_Herbalife_Nutrition

Kış yorgunluğundan etkilenmemek için öneriler

Güneşin kendini daha az gösterdiği kış günlerinde, vücudumuzun daha az seratonin salgılaması, kış yorgunluğunu da beraberinde getiriyor. Güneş ışınlarının azalması ve D vitamini düzeyinin düşmesiyle birlikte, hem fiziksel hem de psikolojik sorunlar ortaya çıkabiliyor. Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hakan Terekeci, kış yorgunluğundan etkilenmemek için öneriler verdi. Mutluluk hormonu olarak bilinen[...]
Nuray Özger Karagöz
131
1
diyet

Kışın alınan kiloları vermenin yolları

Havaların ısınmaya başlaması birçok kişi için diyet zamanı anlamına geliyor. Sağlıklı olmak için mevsim ne olursa olsun yeterli, dengeli beslenme ve sporun yaşam tarzı olarak süreklilik kazanması gerekiyor. Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Kış günlerinin kısa olması spora veya dışarıda aktif hayata vakit ayırmayı güçleştiriyor; evde oturmaya sebep olarak kilo artışına[...]
Nuray Özger Karagöz
68
terleme1

Kışın da terliyorsanız ya aileden ya hastalıktan

Aşırı terleme, yalnızca sıcak yaz günlerinde değil 4 mevsim görülebilen bir sorundur. El, ayak ya da koltuk altı gibi bölgelerin yanı sıra vücudun tamamında ortaya çıkabilen terleme, pek çok önemli hastalıktan kaynaklanıyor olabilir. Lokal aşırı terleme den sıklıkla aileseldir. Ailesel kaynaklı ve buna eşlik eden başka hastalığın görülmediği durumlarda  krem ve jel uygulamaları, iyontoforez, botoks[...]
Şule Yilmaz
150
diş sıkma 2

Kışın daha çok diş sıkılıyor

Stres, depresyon ve yoğun aktivitelere bağlı yorgunluk, yetişkin insanlarda diş sıkma davranışını ortaya çıkarabiliyor. Karanlık ve soğuk kış günlerinde daha az hareket ediyor, daha çok uyuyoruz. Strese ve depresyona da eğilimimiz artıyor. İşte tün bunlar da kışın daha çok diş sıkmamıza sebep olabiliyor. Birçoğumuz özellikle uyurken farkında olmadan dişlerimizi sıkar ve gıcırdatırız. Sürekli tekrarlanması durumunda[...]
Nuray Özger Karagöz
229
hamilelik

Kışın sağlıklı hamilelik için 12 öneri

Soğuk hava nedeniyle vücut direncinde düşme ve üst solunum yolu enfeksiyonuna yakalanma gibi sorunlar nedeniyle kış aylarında hamileliğin daha zor geçeceği düşünülüyor. Aslında kış ayları sanılanın aksine hamileliği geçirmek için daha avantajlı. Çünkü hamilelikte vücut ısısının artması nedeniyle sıcak basması ve el ayak şişmeleri gibi sorunlar gelişebiliyor. Yaz aylarında havanın sıcak olması bu yakınmaları daha[...]
Nuray Özger Karagöz
136
su böbrek

Kışın susamayı beklemeyin, yeterli su tüketin!

Türkiye, “taş kuşağı” ülkeleri arasında yer alması nedeniyle böbrek taşı hastalığının en sık görüldüğü ülkelerden biri. Son yıllarda görülme sıklığı giderek artan böbrek taşları, kış aylarında ise fark edilmeden daha büyük bir risk oluşturuyor. Uzmanlar, özellikle soğuk havalarda azalan su tüketimine karşı uyarıyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Ali Tekin, Türkiye’de böbrek[...]
Nuray Özger Karagöz
38
maske

Kısmi ve tam kapanmanın vaka sayılarına ve vefatlara yansıması ne oldu?

Türkiye, 14 Nisan’da 60 binin üzerinde yeni vaka sayısıyla girdiği kısmi kapanma sürecinde, vaka sayılarında yeterli düşüşün yaşanmaması nedeniyle 29 Nisan’da tam kapanmaya geçmişti. 3 haftalık kısmi ve tam kapanma sürecinin ardından günbegün vaka sayılarında düşüş yaşanırken, bugün 26 bin 476 vaka tespit edildi.  Vaka sayılarında düşüşe rağmen koronavirüsten hayatını kaybedenlerin sayısı ise dikkat çekici[...]
Nuray Özger Karagöz
26
1
Kıvanç Tatlıtuğ

Kıvanç Tatlıtuğ da aşıya davet etti

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Twitter hesabından “Kolları sıvıyoruz” sloganıyla yürütülen Covid-19 aşılama kampanyası kapsamında hazırlanan filmi paylaştı. Bakan Koca’nın paylaştığı videoda oyuncu Kıvanç Tatlıtuğ, ”Bence dünyada asıl hayran olunması gereken insanlar, bilim insanları ve sağlık çalışanları. Onların fedakârlıkları sayesinde hayata tutunduk, umutlarımızı koruduk. Şimdi sıra bizde. Aşı olalım”  dedi. Tanıtım filminde, ”Salgın hastalıkları kontrol altına[...]
Nuray Özger Karagöz
23
0
Koca ambulans

Kıyafetleri kirlendiği için ambulansa binmek istemedi

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Gaziantep’te ev inşaatında yaşanan göçüğün altında kalarak yaralanan işçinin üstünün kirli olmasından dolayı ambulansa binmek istemediği anların görüntüsünü sosyal medya hesabından paylaştı. Koca, “Bu ambulans sizi almaya geliyor diye tertemiz” ifadelerini kullandı. Gaziantep’te bir inşaatta beton dökümü yapılırken tahta kalıbın çökmesi sonucu 3 işçi yaralandı. Olay yerine hemen sağlık ekipleri sevk[...]
Nuray Özger Karagöz
134
0
aşı2

Kızamık Avrupa’da hızla yayılıyor

Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, her yıl kızamık aşısı olmayan 2.6 milyon insan kızamık hastalığından ölüyor. Çocuklarına aşı yaptırmayı reddeden ailelerin artmasıyla kızamık vakaları da çoğalmaya başlarken, ülkemizde de kızamıkla ilgili aşılama oranında 2018 yılında yüzde 96 ile eskiye oranla yüzde 4’lük bir düşüş gerçekleşti. Bahçeşehir Üniversitesi (BAU) Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Anabilim[...]
Nuray Özger Karagöz
152
kızamıkk

Kızamık Avrupa’da yayılıyor

Dünya Sağlık Örgütü, Avrupa’da kızamık vakalarında yüksek bir artış olduğu konusunda uyardı. Avrupa’da yılın ilk 6 ayında 90 bin kızamık vakası belirlendi.  Merkezi Cenevre’de bulunan Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), yılın ilk 6 ayında Avrupa’da yaklaşık 90 bin kızamık vakasının tespit edildiğini belirterek Avrupa kıtası için uyarıda bulundu. DSÖ açıklamasında, elde edilen verilerin 2018’in aynı dönemine[...]
Nuray Özger Karagöz
128
aşıı

Kızamık vücuda enfeksiyonla mücadeleyi unutturuyor

Bilim insanlarının yaptığı çalışmalar, kızamığın, vücudun bağışıklık sisteminin yıllarca enfeksiyonla mücadele etmesini zorlaştıran bir etkiye sahip olduğunu gösterdi. Hollandalı, Amerikalı ve İngiliz bilim insanlarının yaptığı çalışmalar, kızamığın, vücudun bağışıklık sisteminin yıllarca enfeksiyonla mücadele etmesini zorlaştıran bir etkiye sahip olduğunu ortaya koydu. Harvard Tıp Fakültesi’nde görevli araştırmacılar, Hollanda’da Ortodoks Protestan toplumundaki aşıları yapılmamış 77 çocuktan, 2013’de[...]
Nuray Özger Karagöz
53
1
CLOSE