AnasayfaHABERLERMANSET

MANSET4264 Videos

Order By:   Published date
kavurmaaa

Bayramda kavurmayı bol salata ile tüketin

Bayramda kavurma pişirmeye hazırlananlara önerilerde bulunan Diyetisyen Merve Atasoy, “Sağlıklı bir bayram geçirmek için kavurma porsiyonlarında aşırıya kaçılmamalı, günde ortalama 100-120 gramdan fazla tüketmemeye özen gösterilmelidir. Kavurma için en ideal öğün öğlendir. Kavurma etini yanında bol yeşillikli salata ve 1-2 dilim tam tahıllı ekmek ile birlikte tüketmek daha faydalıdır” dedi. Kavurma, Kurban Bayramı’nda en çok[...]
Nuray Özger Karagöz
124

Bayramı rahat geçirmeyi sağlayacak 10 öneri

Bayramda sevdiklerimizle büyük sofralarda buluşacak, bol bol sohbet ederken belki biraz da fazla kaçıracağız. Kızartma, tatlı, hamur işinin yanında Kurban Bayramı’nda sindirimi zor olan et tüketimi de artıyor. Yeni kesilmiş hayvanların etlerindeki sertlik hem pişirme sırasında hem de sindirimde zorluk yaratırken özellikle mide ve bağırsak hastalığı olanlar kurban etlerini hemen tüketmemeli. Liv Hospital Gastroenteroloji Uzmanı[...]
Nuray Özger Karagöz
95
1565330674_Yumurtal__k_kistleri__1_

Yumurtalık kistleri bebek sahibi olmaya engel mi?

Yaş farkı gözetmeden en sık rastlanan kadın sorunları arasında yer alan yumurtalık kistleri üreme sağlığını da olumsuz yönde etkileyebiliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum, Jinekolojik Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Orhan Ünal, gebelik düşünenlerin önceden muayene olup yumurtalıklarına, rahmine ve rahim ağzına baktırmaları gerektiğini vurgulayarak, gebelik sırasında tedaviyi engelleyecek bir hastalığın varlığının da araştırılması gerektiğini anlattı. Yumurtalık[...]
Nuray Özger Karagöz
76
araba-seyahat,

Bayram yolculuğuna çıkacaklara öneriler

Bayramın gelmesi ile birçok kişi yollara çıkıyor. Uzun yolculuklara bir de yolların kalabalığı eklenince, süreğen hastalığı olan kişilerin tedbir alması gerkiyor.  Uzmanlar migren hastalarının dikkat etmesi, epilepsi hastalarının da, asla araba kullanmaması gerektiğini söyledi. “Bayramın gelmesi ile birçok kişi yollara çıkacaktır. Uzun yolculuklara bir de yolların kalabalığı eklenince, süreğen hastalığı olan kişilerin tedbir alınması şarttır”[...]
Nuray Özger Karagöz
55
kısırlık

Meninin rengi neden sarı olur?

Genel olarak meni, beyazımsı gri bir renge sahip olsa da bazı durumlarda sarı renkte de görülebilir. Açık sarı olan meni genellikle endişe kaynağı olmamakla birlikte,  renk koyu sarı olduğunda doktora görünmek gerekir. Peki sarı renkte olması neden kaynaklanır? Meni de başka renk değişiklikleri de olabilir mi?     Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı[...]
Şule Yilmaz
5.45K
1
ett

Kurban etini en az 1 gün dinlendirin

Tatlısıyla, sarmasıyla, kavurmasıyla bir bayram daha kapıda. Pek çoğumuz bayram günlerinde diyetimize ara verip beslenme düzenimizde ipin ucunu kaçırabiliyoruz. Kurban Bayramı’na özgü olarak da et tüketiminde aşırıya kaçabiliyor, kavurmayı sofranın baş tacı yapabiliyoruz. Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Turanlı, “Bayramda diyete özen göstermeyip, ete yüklenip, üstüne bir de fiziksel aktivite azaltıldığında kalp,[...]
Nuray Özger Karagöz
118
havuz çocuk

Çocukları yaz enfeksiyonlardan korumak için uyarılar

Deniz ve havuzda geçen yaz günleri, kova ve küreklerle kumda geçirilen oyun saatleri, çocukları enfeksiyonlara karşı savunmasız bırakıyor. Özellikle yüzme bilmeyen çocuklarda daha sıklıkla görülen bağırsak enfeksiyonları ve dış kulak yolu iltihapları konusunda ailelerin dikkatli olması gerekiyor. Memorial Antalya Hastanesi Yenidoğan Yoğun Bakım Ünitesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Aşkın Güra, ailelere çocuklarını[...]
Nuray Özger Karagöz
56
kavurmaaa

Kurban Bayramı’nda sağlıklı beslenmenin püf noktaları

“Kurban Bayramı” denilince akla ilk gelenlerden biri de birbirinden lezzetli yemeklerle hazırlanmış göz alıcı sofralar oluyor. Ancak bayramı bayram tadında ve sağlıklı geçirmek için bazı beslenme kurallarına dikkat etmek gerekiyor. Aksi takdirde pek çok sağlık sorunuyla karşılaşılabiliyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Buşra Mutlu, Kurban Bayramı’nda sağlıklı beslenmenin püf noktaları hakkında bilgi[...]
Nuray Özger Karagöz
81
et kavurmaaa

Kurban Bayramı’nda doğru beslenmenin 7 altın kuralı

Kurban Bayramı’nda et, hamur işi ve tatlı tüketimi en yüksek seviyelere çıkıyor. Özellikle kurban kesiminin hemen sonrasında yenilen kavurma ile bayram boyunca aşırı tüketilen et, sindirim ve kalp-damar sistemi başta olmak üzere genel sağlık durumunu olumsuz etkiliyor. Bayram ziyaretleri sırasında ikram edilen tatlılar ise kan şekerinin hızla yükselmesine yol açıyor. Memorial Ankara Hastanesi Beslenme ve[...]
Nuray Özger Karagöz
125
1
1565079112_Yenido__an_1

Yenidoğan Bebeklerde En Sık Görülen Cilt Döküntüleri

Yenidoğan döneminde cildin çok daha hassas olması ve dış etkenlere karşı savunmasız kalması nedeniyle rengârenk döküntüler ortaya çıkabiliyor. Yenidoğan döküntülerinin zannedilenden çok daha masum olduğunun altını çizen Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Perihan Çobanoğlu Saf, “Yenidoğan döküntüleri nadiren de olsa önemli hastalıkların belirtisi olabilirken, genelde çok masum şeyler olarak karşımıza çıkıyor” dedi. Yenidoğan döneminden[...]
Nuray Özger Karagöz
497
2
osym

YKS yerleştirme sonuçları açıklandı

ÖSYM Başkanı Prof. Dr. Halis Aygün, YKS yerleştirme sonuçlarının açıklandığını bildirdi. Sonuçlara, ÖSYM’nin “sonuc.osym.gov.tr” internet sitesinden ulaşılabiliyor. Yükseköğretim Kurumları Sınavı (2019-YKS) yerleştirme sonuçları açıklandı.  Ölçme, Seçme ve Yerleştirme Merkezi (ÖSYM) Başkanı Prof. Dr. Halis Aygün, Twitter hesabından yaptığı paylaşımda, şunları kaydetti: “Değerli gençlerimiz, milletimizin sizlerden beklentisi büyük. Ülkemizin yarınları sizlersiniz. Üniversite hayatına attığınız bu adımda başarılar[...]
Nuray Özger Karagöz
42
1564989339_TurkKizilayHeybeliadaKampi04082019__2_

Dünya Gençliği Kızılay Kampında Buluştu

Kızılay’ın çağrısı ile Heybeliada’da buluşan 47 ülkenin gençleri, “Birlikte Daha İyiyiz” teması etrafında kenetlendiler. Kendi ülkelerinin renklerini Türkiye’ye taşıyan gençlere eşlik eden Kızılay Genel Başkanı Dr. Kerem Kınık, okçuluktan ebru yapımına, enstrüman atölyelerinden voleybol karşılaşmalarına kadar gençlerin yaptığı tüm etkinliklere katıldı. Kızılay’ın onlarca yıldır aksatmadan gerçekleştirdiği Heybeliada Uluslararası Gençlik Kampı başladı. Bu yıl kampa 47[...]
Nuray Özger Karagöz
80
açık öğretim

Açıköğretim öğrencilerine Avrupa’da staj imkanı

Anadolu Üniversitesi Açıköğretim, İktisat ve İşletme fakültelerinde öğrenim gören 18-30 yaş aralığındaki öğrenciler, Avrupa Dayanışma Programı kapsamında yurt dışında staj yapabilecek. Anadolu Üniversitesi Rektörlüğünden yapılan yazılı açıklamaya göre,  AÜ Eurodesk Temas Noktası tarafından Öğrenci Merkezi Uluslararası İlişkiler Birimi’nde Açıköğretim Sistemi öğrencilerinin yurt dışında bulunmasına olanak sağlayan Avrupa Dayanışma Programı ve diğer gönüllülük projeleri hakkında bilgilendirme[...]
Nuray Özger Karagöz
49
lgs

LGS birinci nakil sonuçları açıklandı

Liselere Geçiş Sistemi kapsamındaki yerleştirmeye esas birinci nakil sonuçları “meb.gov.tr” internet adresinden açıklandı. Milli Eğitim Bakanlığınca (MEB), Liselere Geçiş Sistemi (LGS) kapsamında yerleştirmeye esas birinci nakil sonuçları açıklandı. LGS kapsamında yerleştirmeye esas birinci nakil sonuçlarına “meb.gov.tr” adresinden ulaşılabiliyor. Bugün başlayan yerleştirmeye esas ikinci nakil tercih başvuruları 8 Ağustos’ta sona erecek. Yerleştirmeye esas ikinci nakil sonuçları[...]
Nuray Özger Karagöz
44
meyva suyu

Meyve suyu hakkında bunları biliyor musunuz?

Hastalıklardan korunma ve sağlıklı bir yaşam için güçlü bir bağışıklık sistemi gerektiğini belirten uzmanlar, bunun için vitamin içeren, antioksidan ve mineral açısından güçlü meyve sularının tüketilmesini öneriyor. Meyve sularının sağlıklı bir diyette özel bir yeri olduğunu kaydeden Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, meyve sularının[...]
Nuray Özger Karagöz
133
Kuruyemis

Açıkta satılan baharat, kuruyemiş ve bakliyatlara dikkat

Uzmanlar; en zararlı küf toksininin Dünya Sağlık Örgütü’nce bir numaralı kanserojen madde olarak nitelendirilen Aflatoksin maddesi olduğunu bildiriyor. Aflatoksin maddesi uygun koşullarda kurutulmamış ve muhafaza edilmeyen; açıkta satılan kuruyemiş, baharat ve kuru meyvelerin üzerindeki gözle görülmeyen bir küflenme sonucunda ortaya çıkan zehirli bir kimyasal madde. Herkesin mutlaka ambalajlı ürünlere yönelmesi gerekiyor. Gıda Güvenliği Derneği Başkanı[...]
Nuray Özger Karagöz
126
Kahve

3 kupadan fazla kahve, miyom oluşumunu tetikliyor

Sinsi ilerleyen ve yaşla birlikte artan miyomlar, kadınlarda sık görülen sağlık problemlerinden biri. Araştırmalar, kafein kullanımının miyom oluşumunu tetiklediğini gösteriyor. Uzmanlar, günde 3 kupadan fazla kahve içen 35 yaş altı kadınlarda miyom riskinin daha yüksek olduğunu söylüyor.      Miyomların en çok 15-45 yaş arasında görüldüğüne işaret eden Anadolu Sağlık Merkezi Kadın Hastalıkları, Doğum ve Jinekolojik[...]
Şule Yilmaz
116
1
gıda zehirlenmesi

Gıda zehirlenmelerine karşı öneriler

Gıda zehirlenmeleri riski yaz aylarında artıyor. Mikroorganizmalar sıcak havalarda çok daha kolay ve kısa sürede çoğalabiliyor. Mikroorganizma sayısı arttıkça ise hastalığın hızı ve etkileri de aynı şekilde artış gösteriyor. Liv Hospital Gastroentereloji Uzmanı Prof. Dr. Binnur Şimşek, gıda zehirlenmelerine karşı alınabilecek önlemleri anlattı. Karın ağrısı, ishal, kusma görülür Besin zehirlenmeleri çoğunlukla hafif geçirilmekle birlikte ölümcül[...]
Nuray Özger Karagöz
97
sosyal medya

Yaşlılar, dünyayı artık pencereden değil sosyal medyadan izliyor

Gençler ‘’dijital dünyanın yerlileri’’ olarak kabul edilmiş olmasına rağmen, günümüzde bu tablonun artık değişmeye başladığını görüyoruz. Türkiye’de yaşlı nüfusun internet kullanımı 3.4 kat arttı.  Boğaziçi Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre de,  65 yaş üstü kişiler bilgi edinme, sosyal etkileşim ve eğlence için sosyal medyayı kullanıyor.   Türkiye’de yaşlı nüfusun sosyal medya kullanımına dair Boğaziçi Üniversitesi bünyesinde[...]
Şule Yilmaz
160
ilaçlarrr

3’ü kanser olmak üzere 92 ilaç geri ödeme listesinde

Aile, Çalışma ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı’nca  3’ü kanser olmak üzere 92 ilacın geri ödeme listesine alındığı bildirildi. Aile, Çalışma ve Sosyal Hizmetler Bakanı Zehra Zümrüt Selçuk, Sağlık Uygulama Tebliği‘nde (SUT) yapılan değişiklikle 3’ü kanser olmak üzere 92 ilacı geri ödeme listesine aldıklarını bildirdi. Bakan Selçuk, yaptığı yazılı açıklamada, Sosyal Güvenlik Kurumu resmi web sitesinde Sosyal[...]
Nuray Özger Karagöz
90
kızılay kan bağışı

Türk Kızılay ilk 6 ayda kan bağışı hedeflerini yakaladı

Türkiye’nin en büyük, dünyanın sayılı sivil toplum kuruluşlarından olan Türk Kızılay, yılın ilk 6 ayında 1 milyon 293 bin 539 kişiden 1 milyon 392 bin 582 ünite kan bağışı toplayarak 2019 hedefinin yüzde 51’ine ulaştı. Kan bağışının hayat kurtardığı gerçeğinden hareketle ülke genelinde kapsamlı çalışmalar yürüten Türk Kızılay, 2005 yılından itibaren üstlendiği gönüllü, güvenli ve[...]
Nuray Özger Karagöz
132
diyabet ölçümü

Damarların en büyük tehditi diyabet

Diyabet (Şeker Hastalığı), damarlara verdiği zararla birçok hastalığın hazırlayıcısı oluyor. Diyabet diğer adıyla “Şeker Hastalığı”, toplumda hızla yaygınlaşıyor ve her 3 yetişkinden birini etkiliyor. Diyabet, damar yapısını bozmakla birlikte pek çok hastalığın oluşmasına da ön ayak oluyor. Kalp damarlarının tıkanması, beyin damarlarında tıkanıklık, böbrek damarlarına olumsuz etki ve göz damarlarına zarar verme gibi pek çok[...]
Nuray Özger Karagöz
111
2
bel fıtığı ameliyatıı

Hasta uyutulmadan, “bel fıtığı ameliyatı” yapılabiliyor

Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Yıldızhan, bel fıtığı ameliyatı ve dar kanal ameliyatı için verilecek kararın önemli olduğuna dikkat çekti. Bel fıtığı veya dar kanal ameliyatına karar verilmiş ise, ameliyatı geciktirmemek gerektiğinin altını çizen Doç. Dr. Ahmet Yıldızhan, bu ameliyatların geciktirildiği takdirde felç gibi telafisi mümkün olmayan sonuçları ortaya çıkabileceğini söyledi.[...]
Nuray Özger Karagöz
92
1
sezaryen

Sezaryen doğum obezite nedeni olabilir mi?

Günümüzde görülen pek çok hastalığın sebebi obezite. Yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları ve genetik faktörler obezitenin ortaya çıkmasında önemli rol oynar. Genelde erişkin yaş problemi olarak bilinen obezitenin çocukluk çağında görülme oranı son 20 yılda 2 kat artış göstermiş olup bu durum araştırmacıların odak noktası haline geldi. Obez çocukların tıbbi geçmişi incelendiğinde, doğum şekillerinin obezite ile[...]
Nuray Özger Karagöz
174
erkek sağlığı

Erkeklere özel sağlık sorunları için öneriler

Hareketsiz yaşam, sigara tüketimi ve yanlış beslenme özellikle erkeklerde ürolojik rahatsızlıklara yol açabiliyor. Prostat kanseri, böbrek taşı, ereksiyon sorunları gibi erkekleri çok yakından ilgilendiren sağlık sorunları için bazı püf noktalara dikkat etmek gerekiyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Üroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Turhan Çaşkurlu, erkeklere önemli sağlık tavsiyelerinde bulundu. 1 – Kemer altı ağrıları ciddiye alın Kemer[...]
Nuray Özger Karagöz
281
1
karın ağrısıı

Yaz ishallerine dikkat

Yaz aylarında hava sıcaklığı arttıkça tüm canlılar gibi insanların da su ihtiyacı artıyor. Kaynağı bilinmeyen sular ve soğuk ortamda muhafaza edilmeyen gıdalarla ve dışarıda satılan yiyeceklerin tüketilmesi sonucu çevreden bakteri ve virüs bulaşması da kolaylaşır. Bu da özellikle yaz aylarında artan ishal şikayetine neden oluyor. Liv Hospital Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Öğr. Gör. Ekrem Aslan, özellikle[...]
Nuray Özger Karagöz
45
sağlık çalışanları

12 bin sözleşmeli sağlık personeli ilanı Resmi Gazete’de

Sağlık Bakanlığı’nın KPSS puanıyla atanacak 12 bin sözleşmeli sağlık personeli için ilanı Resmi Gazete’de yayımlandı. Sağlık Bakanlığı taşra teşkilatı hizmet birimlerinde 657 sayılı Devlet Memurları Kanunu’nun 4’üncü maddesinin (B) fıkrası ile 663 sayılı Kanun Hükmünde Kararname’nin 45/A maddesi kapsamında istihdam edilmek üzere Kamu Personel Seçme Sınavı (KPSS) sonucuna göre, ÖSYM tarafından yapılacak merkezi yerleştirme ile[...]
Nuray Özger Karagöz
140
1564651981_hastadoctor_kck

Kanserde tedavi onkolog kontrolünde olmalı

Aile Hekimleri Dernekleri Federasyonu (AHEF): Alternatif tıp ya da tamamlayıcı tıp çok ayrı bir daldır ve modern tıp yöntemleriyle karşılaştırılamaz. Aile Hekimleri Dernekleri Federasyonu Yönetim Kurulu Başkanı Dr Özlem Sezen, Bursa’da İngilizce öğretmeni Merve Gülşah Şahin’in yanlış tedavi sonrası vefat haberini derin bir üzüntü ile basından takip ettiklerini söyledi. “Kanser hastalarının yanlış bilgilendirmelerle tedavi için[...]
Nuray Özger Karagöz
73
1564644463_Protein_efsanesinin_ger__ek_y__z__2

Protein efsanesinin gerçek yüzü

Vücudumuzun yapı taşlarından olan protein özellikle son yıllarda protein ağırlıklı diyetlerin gündeme gelmesiyle daha çok merak edilir hale geldi. Bu tür diyetlerin bazı hastalıkların tedavisinde ihtiyaç üzerine ortaya çıktığını söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Bihter Nurten Pala, “Sanılanın aksine protein, vücutta karbonhidrat ve yağlar gibi depolanmaz ve fazla tüketildiğinde yağa çevrilir, yağ olarak depolanır” dedi.[...]
Nuray Özger Karagöz
129
1564571236_Bas__n_Toplant__s___Genel

İstanbul Organ Nakli Derneği, her yıl 10 bin cana ”vesile olmak” istiyor

Geçen yıl 10 bin kişi, organ beklerken hayatını kaybetti.  Sadece böbrek bekleyen hasta sayısı 70 bin. Bunların ise ancak 22 bini bekleme listesine ismini yazdırmış. Adını çeşitli nedenlerle listeye yazdırmayan binlerce hastaya umut olmak için  Prof. Dr. Murat Tuncer tarafından, İstanbul Organ Nakli Derneği kuruldu. Dernek, kadavradan organ bağışına dikkat çekmek için  #vesileol kampanyasını da başlattı.[...]
Şule Yilmaz
183
CLOSE