Sigara, kalp krizi geçirme riskini 8 kat artırıyor
- Bahar aylarında aort yırtılması riski artıyor - 13 Nisan 2026
- Demir eksikliği mi yoksa bahar yorgunluğu mu? - 12 Nisan 2026
- Türkiye kendi kanser ilacını dünyaya kazandırmaya hazırlanıyor - 6 Nisan 2026
Kalp sağlığını tehdit eden 100 tehlikenin 95’inin sigara kaynaklı olduğunu belirten Kalp ve Damar Cerrahı Prof. Dr. Barış Çaynak, sigara dışında kalp damar sağlığını tehdit eden 5 tehlikenin ise genetik geciş, yüksek kolesterol, şeker, hareketsizlik ve depresyon olduğunu bildirdi.
Kalp ve Damar Cerrahı Prof. Dr. Barış Çaynak, kalpten ölümlerin yüzde 50’sinin hiçbir belirti olmadan gerçekleştiğini belirterek, sadece sigaradan uzak durulması halinde bile kalp krizi geçirme olasılığının büyük ölçüde düşürebileceğini söyledi. Prof. Dr. Barış Çaynak, sigara dışında kalp damar sağlığımızı tehdit eden 5 tehlikeyi şu şekilde sıraladı:
1. GENETİK GEÇİŞ
Kalp-damar hastalıkları, genetik olarak aktarılan hastalıkların başında geliyor. Ailede 50 yaş altında kalp krizi geçiren, kalp stenti takılan, by-pass ameliyatı olan ya da inme geçiren birisi ya da birileri varsa; risk altında olabilirsiniz.
2. YÜKSEK KOLESTEROL
Hiperkolesterolemi olup da tedavi olmadıysanız, 50 yaşından önce kalp krizi geçirme riskiniz yüzde 50 oranında olabilir. Hiperkolesteroleminiz için tedaviye başlamanız oldukça önemli.
3. ŞEKER
Şeker yüksekliği, kalp hastalığı için çok büyük risk oluşturuyor.
4. HAREKETSİZLİK
Kalp krizi geçirme riski bakımından şişman ve hareketli biri, zayıf ve hiç hareket etmeyen birine göre daha az riskli. Düzenli egzersiz yapmak çok önemli.
5. DEPRESYON
Kalp ve damar hastalıklarını tetikleyen bir diğer faktör ise strestir.
GERİ KALAN TEHDİTLERİN 95’İ SİGARA
Kalp ve Damar Cerrahı Prof. Dr. Barış Çaynak, “Genetiğinizi değiştiremezsiniz ama sigaradan uzak durabilirsiniz. Bu yüzden kalp-damar hastalıklarına sebep olan tehditlerden korunulabilir olan tek faktör; sigaradır. Kontrol edilebilir ve engellenebilir. Sigara, kalp krizi geçirme riskini 8 kat artırıyor. Özellikle genç yaşta iseniz sigara içmeyerek, içiyorsanız bırakarak kalp krizi geçirme riskinizi büyük ölçüde azaltabilirsiniz” diyor.
