Türk Oftalmoloji Derneğinden, ”çocuklarda miyopi artacak” uyarısı…
- Hamilelikte kansızlık riskini neler artırır? - 15 Mart 2025
- Boyun fıtığı, ”boyun ağrısıyla” mı belirti verir? - 15 Mart 2025
- Ameliyat sonrası gözde tekrar katarakt oluşur mu? - 14 Mart 2025
Türk Oftalmoloji Derneğinden, çocuklarda miyopi artacak uyarısı geldi. Özellikle pandemi döneminde çocukların, dijital ekran kullanım oranının yüzde 500 arttığına işaret edildi. Miyopinin özellikle çocuklarda hızlı ilerlediği vurgulandı.
Türk Oftalmoloji Derneği Kornea ve Oküler Yüzey Birim Başkanı Prof. Dr. Ayşe Burcu, özellikle pandemi döneminde çocukların dijital ekran kullanım oranının yüzde 500 arttığını, bu nedenle çocuklarda miyop görülme oranının arttığının altını çizdi.
Dünyada 3 kişiden biri miyop
2000’li yıllarla birlikte akıllı telefon, bilgisayar ve tablet kullanımının artmasıyla miyopi oranları da arttı. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, her 3 kişiden biri miyop. Artış bu hızla devam ederse, 2050 yılında rakamların yüzde 50’yi aşacağı tahmin ediliyor. COVID-19 salgını döneminde hem eğitimlerini sürdürmek, hem de sosyal faaliyetlerini gerçekleştirmek amacıyla çocuklar daha çok bilgisayar, tablet ve telefon kullanmaya başladılar. 2020’de yapılan bir anketin sonuçlarına göre, katılımcıların yaklaşık yüzde 48’i, çocukların günde 6 saatten fazla internette vakit geçirdiğini bildirmiştir. Bu durum, pandemiden önce ekran başında harcanan zamandan yaklaşık yüzde 500’lük bir artış anlamına gelmektedir. Ekran başında çok zaman geçiren çocuklarda miyop görülme oranı arttı. Önümüzdeki bir 5 sene içerisinde 7 milyarlık dünya nüfusunun en az 2 milyarının, 2050 yılında ise yaklaşık yarısının miyop olması öngörülmektedir.
Küçük çocuklarda miyopi daha hızlı ilerliyor
Küçük çocuklarda miyopi daha hızlı ilerliyor, ne kadar erken başlarsa o kadar hızlı artış gösteriyor. Erken tanı ve tedavi bu sebeple çok önemlidir. İlerleyen yüksek miyopi de göz tansiyonu, retina yırtılması, makula hastalığı gibi görme kaybına varan büyük tehlikelere yol açabilmektedir.
Miyopluğa karşı neler yapılmalı?
Çocuklarda 6-12 ay, 3-5 yaş ve okul dönemi her yıl erken yaşta göz muayenesini mutlaka yaptırmak gerektir. Bunun dışında,
Dijital ekranlarda geçirilen süre kontrollü olmalı ve ekran süresi azaltılmalı,
6 yaşından küçük çocuklar ekrandan uzak tutulmalı,
Büyük çocukların ekran bakma süresi günde 2 saatten az olmalı,
Çocuk dersleri bittikten sonra televizyon, bilgisayar veya telefon isterlerse ikisi arasında mola olmalı,
Çocukların açık havada gün ışığında en az bir saat zaman geçirmeli,
Çocukların açık havada, gün ışığında geçirecekleri zaman okulda, hem okul dışında arttırılmalı,
Evde çocuğun vakit geçirdiği alanların ve özelikle çalışma odası iyi aydınlatılmalı, loş olmamalı,
Bilgisayarla çalışırken 20 dakikada bir 20 saniye mola vermek ve 20 feet (6 metre) uzaklara bakarak göz dinlendirilmelidir.
Ekran başında geçirilen zaman ile dışarıda geçirilen zamanı dengeleyerek, çocuğunuzun miyopisini sınırlamaya ve büyüdükçe görme yetisini korumaya yardımcı olmalı.
