Sadece su içmekle ödem geçer mi?

Yaz aylarında artan sıcaklıkla birlikte ellerde, ayak bileklerinde ya da yüzde oluşan şişliklerin temelinde genellikle ödem yatar. Uzmanlara göre, yazın ödemin daha çok görülmesinin nedeni, terlemeyle kaybedilen sıvının yerine yeterince su konulmaması nedeniyle, vücudun savunma olarak suyu tutması. Batıgöz Sağlık Grubundan Uzm. Dr. Füsun Topçugil,  yazın birçok kişinin gün boyu su içmesine rağmen ödem şikayetlerinin[...]

Az su tüketmek erken doğuma yol açabilir

Gebelikte beslenme, hem bebeğin büyüyüp gelişmesi hem de annenin gereksinimlerinin karşılanması nedeniyle çok önemli. Uzmanlar, ”gebelikte ne yediğiniz kadar ne kadar su içtiğinizin” de önemli olduğunu vurguluyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Funda Manav, bebeğin tek besin kaynağı annenin dengeli ve düzenli beslenmesinin, dünyaya sağlıkla gelmesi için büyük önem taşıdığını söyledi. Beslenme 3.[...]

Su için, beyninizdeki bulutlar dağılsın!

“Dehidrasyon” daha anlaşılır ifadeyle “susuzluk” olarak nitelendirdiğimiz durum sadece ağzımızın fazlaca kuruduğunu hissettiğimiz, bize su içme isteğini en üst seviyede yaşatan durumdan ibaret değildir. Hatta su içme isteğimiz bize aslında vücudumuzun verdiği son ve en etkili uyarıdır. Susamışlık hissiniz varsa bilmelisiniz ki vücudunuz bu histen çok daha önce susuz kalmaya başlamıştır. Tüm bu olayların arka[...]

İlaç kullanan daha fazla su tüketmeli

Özellikle yaz aylarında vücudun fazla su kaybetmesi pek çok sağlık sorununa yol açıyor.Uzmanlar, vücuttaki genel su miktarının azalmasının, ilaçların kandaki düzeyini artırarak ilaçların yan etkilerinin ortaya çıkmasına sebep olabileceğine dikkat çekiyor. Uzmanlara göre psikiyatrik ilaç kullananlar daha fazla su tüketmeli. Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi Psikiyatri Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Barış Önen Ünsalver, özellikle[...]