Kış hamilelerine öneriler

Soğuk havanın iyice etkisini gösterdiği kış mevsimlerinde grip ve nezle gibi üst solunum yolu enfeksiyonları da artış gösteriyor. Özellikle hamileler durumdan çok daha fazla etkileniyor. Kış aylarında hamileler, nezle veya grip olmamak için;  kapalı mekanlarda fazla kalmamalı, yakın temastan uzak durmalı, bağışıklık sistemini güçlendirmek için mandalina, portakal, kivi, limon, domates, avokado (C vitamininden zengin) gibi[...]