Kanserden koruyan besinler

Türkiye’de günde yaklaşık 450 kişiye kanser teşhisi konuluyor. Doğru beslenerek kanser riski azaltılabiliyor. Şekerden uzak durarak, zerdeçal, ceviz, üzüm, kefir ve sarımsak gibi kansersavar besinlere sofrada yer açmak gerekiyor. İstanbul Aydın Üniversitesi VM Medical Park Florya Hastanesi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı İrem Gündoğan, kanser düşmanı besinleri anlattı. İŞİN SIRRI HAFTADA 150 DAKİKA EGZERSİZ Kanserin oluşumunda[...]

Kefir ya da zerdeçal herkese yararlı mı?

Kefir, keten tohumu, ekinezya ya da zerdeçal… Herkes sağlıklı yaşam için doğal olanı tüketme peşinde. Kimi okuduğunu, kimi de yakınlarından duyduğunu uyguluyor. Peki doğal olan herkes için faydalı mı? ‪Doğru bilinen yanlışlar konusunda uyaran uzmanlar, susamın tansiyonu fırlatttığı, kefirin fazlasının kilo aldırdığı ve kan sulandırıcı içenin keten tohumundan uzak durması gerektiği konusunda uyarıyor. Bahçeşehir Üniversitesi[...]