AnasayfaTag "bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir"
Order By
zatürre

Zatürreden korunmak için de bağışıklık sistemi önemli

Akciğerlerin mikrobik iltihaplanması sonucu oluşan Zatürre (Pnömoni) hastalığı özellikle sonbahar ve kış aylarında görülen çok ciddi bir enfeksiyon. Her yıl ülkemizde 12 bin civarı kişinin yaşamını kaybetmesine neden oluyor. Prof. Dr. Turgay Çelikel, zatürreden korunmak için bağışıklık sisteminin en iyi düzeyde tutulması gerektiğini belirtti. Bağışıklık sistemi güçlü olursa zatürrenin ayakta basitçe geçirilebileceğini söyleyen Academic Hospital[...]
Nuray Özger Karagöz
84
0
el yıkama

Çocukların bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir?

Hastalıklar başladı… Influenza; A, B ve C olmak üzere üç farklı tipte görülüyor. A daha şiddetli ve daha yaygın olurken, B ise salgınlara yol açabiliyor. C formunda da kendiliğinden gelişen üst solunum yolu enfeksiyonları görülebiliyor. Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirici bazı önlemler, influenza seyrini de hafifletebiliyor. Çocuklara düzenli ve sık el yıkama alışkanlığı kazandırmak, sağlıklı ve dengeli beslenmelerine[...]
Nuray Özger Karagöz
71
1
mandalinaa

2 mandalina günlük C vitamini için yeter

Bağışıklık sistemini güçlendirerek, grip ve nezle gibi hastalıklardan korunabilmek mümkün. Bağışıklık sistemi söz konusu olduğunda da ön plana A, C, E vitaminleri ile çinko minerali çıkıyor. Omega-3 yağ asitleri de yine immün sistemin en güçlü destek kuvvetlerinden biri.   Sabah kahvaltıda 3 adet yeşil biber ve gün içinde 2 adet mandalina tüketerek günlük C vitamini ihtiyacımızın üstüne[...]
Nuray Özger Karagöz
78
1
CLOSE