Yemekten önce neden su içilmez?
Latest posts by Şule Yilmaz (see all)
- Çocuklarda dil bağı konuşmayı geciktirebilir mi? - 3 Eylül 2026
- Kötü ağız hijyeni baş-boyun kanseri riskini artırabilir…. - 1 Eylül 2026
- Omuzdan gelen ”tıkırtı” sesinin nedeni ”sırt nasırı” olabilir… - 31 Ağustos 2026
Yemekten önce su içilmeli mi, yoksa içilmemeli mi? Uzmanlar, yemekten önce su içilmemesinin, sağlık açısından önemli olduğuna işaret ediyor.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Fidan, yemekten hemen önce su içilmemesinin sağlık açısından önemli olduğunu belirterek, şöyle dedi:
Mide asit dengesini suyla seyrettikten sonra yemeye başlamak, ağız yoluyla alınacak mikropların artmasına ve hastalık riskinin oluşmasına sebebiyet verir. Bu sebeple yemeklerden yarım saat-45 dakika öncesinde su tüketimi sonlanmalı. Yemek bitiminden sonra tekrar su tüketimine devam edilmelidir.”
(Visited 85 times, 1 visits today)
