Obezite ile mücadelede etkili 7 adım
Dünya genelinde 650 milyon, Türkiye’de ise 25 milyon obez bulunuyor. Üstelik ülkemizdeki 15 yaş üstü her 10 kişiden 6 ila 7’si fazla kilolu yani potansiyel obez. Obezitenin önlenmesinde beslenme alışkanlıkları büyük önem taşıyor. Uzmanlar, bitkisel protein bakımından zengin bakliyat ağırlıklı beslenme ve aktif bir yaşam tarzı öneriyor. Yayla Agro Sağlıklı Beslenme Departmanı Diyetisyeni Nihal Tunçer,[...]