Evde kilo almayı önleyecek 9 öneri

Koronavirüs salgınından korunmak amacıyla evde kaldığımız bu günlerde boş zamanları doldurmak, geçen zamanı güzelleştirmek ve olumsuz duygularla başa çıkmak gibi birçok etken yemek yapmayı ve yemeyi ön plana çıkardı. Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri’nden Uzman Klinik Psikolog ve Diyetisyen Merve Öz, şu aralar bize yemek yediren gücün “açlık” olmadığını belirterek, “Olumsuz duyguyu yok etmek ve anı güzelleştirmek için[...]