Şeker mi yoksa bakteriler mi dişleri çürütür?
- Büyükşehirde yaşayanlar uyumaya da zaman bulamıyor: ”Uyku süresi ortalamanın altında” - 4 Haziran 2026
- Bu hastalık, kadınlarda erkeklere göre 5 yıl daha erken gözüküyor - 3 Haziran 2026
- Hipnoz sırasında kişi istemediği bir şey söyler mi? - 2 Haziran 2026
Hepimize küçük yaşlardan itibaren şekerin dişleri çürüttüğü öğretildi. Peki, şeker gerçekten bu kadar suçlu mu? Diş hekimi Dener, ”Dişlerimiz için kötü olan şeker, tek başına suçlu değildir. Asıl suçlu, şekeri en az bizim kadar seven bakterilerdir” diyor.
Diş Hekimi Yunus Dener, şekerin diş çürümesini ne kadar etkilediğine ilişkin bilgiler verdi.
Streptokok, damak tadımız kadar şekeri çok sever
Hepimize çok küçük yaşlardan itibaren şekerin ne kadar tehlikeli olduğu öğretildi. Şeker tek başına anılmasına rağmen, aslında çürük için gerekli etkilerden yalnızca biridir. Dişlerimiz için kötü olan şeker, tek başına suçlu değildir; asıl suçlu şekeri en az bizim kadar seven bakterilerdir.
Şekerin dişlerimiz için doğrudan kötü olmasından ziyade ağzımızda yaşayan ve üreyen Streptokok (Streptococcus) olarak bilinen bakterileri asıl bilmemiz gerekir.
Ağzımıza şeker attığımız zaman ortamdaki bakteriler adeta bir beslenme çılgınlığı yaşar. Yani, şeker dişlerimizde ne kadar uzun süre kalırsa, bakterilerin beslenmesi için o kadar fazla zaman kalır. Diş çürümesinin diğer suçluları olan asitler salgılanmaya başlar. Asitler diş minesini yiyip bitirerek, çürüklere ve benzeri sorunlara zemin hazırlayacaktır.
Şeker sonrası dişleri fırçalayın
Şekerler ve onu yiyen bakteriler arasında bir tampon oluşturmak genellikle tükürüğün işidir. Bu nedenle çok miktarda şeker alındığında, diş çürümelerini önlemek için dişleri fırçalamak ve durulamak gerekir. Bu yöntem, tükürüğün almadığı fazla şekerleri temizler ve ağızda kalan bakterileri yok etmeye yardımcı olur.
Diş fırçasıyla ulaşılması çok daha zor olan diş ve diş etlerindeki bakterileri gidermek için ise günde bir kez diş ipi kullanmaya özen gösterin.
Ağzımızı şekerlerden temizlemeye yardımcı olacak diğer yöntemlerden biri de topikal florürler ve gargara kullanmaktır. Antibakteriyel elementler içeren ve dişleri çürüten zararlı bakterileri uzak tutmaya yardımcı olan bazı sakız çeşitleri de vardır.
