30 yaşını geçen kadınlara ”bu testleri” yaptırın tavsiyesi…
- 30 yaşını geçen kadınlara ”bu testleri” yaptırın tavsiyesi… - 15 Mayıs 2026
- ‘Büyüme döneminde olur’ dediğiniz, kalp hastalığının sinyali olabilir - 14 Mayıs 2026
- Sigara, bu kanserde de Türkiye’yi Avrupa ortalamasının üstüne çıkarıyor - 13 Mayıs 2026
Kadın sağlığında 30’lu yaşlar sadece fiziksel değil; hormonal ve metabolik değişimlerin de ivme kazandığı bir “başlangıç noktası” olarak kabul ediliyor. Bu nedenle de uzmanlar, bu dönemde yapılacak bazı testlerin sadece kanser değil sessiz ilerleyen hastalıkları da durdurabileceğinin altını çiziyor.
Central Hospital Kadın Hastalıkları ve Doğum uzmanı Prof. Dr. Sadık Şahin, kadınların 30’lu yaşlardan itibaren bazı testleri düzenli yaptırmaya başlaması gerektiğini söyledi.
Jinekolojik kontroller ilk sırada yer almalı…
30 yaş sonrası kadınların sağlık ajandasında jinekolojik kontrollerin ilk sırada yer alması gerekir. Bunlar;
Smear ve HPV DNA Testi: Rahim ağzı kanserini henüz hücre aşamasındayken tespit eden bu testlerin 3 yılda bir yapılması, kansere karşı yüzde 100’e yakın koruma sağlıyor.
Pelvik Ultrason: Hiçbir şikayet olmasa dahi rahim ve yumurtalıkların fiziksel yapısını inceleyen bu yöntemle; kist, miyom ve polipler erken evrede yakalanıyor.
Meme Ultrasonu: 40 yaş altı kadınlarda meme dokusu yoğunluğu nedeniyle mamografiden önce tercih edilen bu yöntem, elle muayenede fark edilemeyen kitleleri görünür kılıyor. Özellikle aile öyküsünde kanser olan kadınlara önerilir.
Mamagrofi: 40 yaş sonrası meme kanserini tespit etmek için önerilir.
Bu 5 tarama da rutin hale getirilmeli…
Bütüncül bir sağlık yönetimi için jinekolojik kontrollerin yanı sıra şu 5 taramanın da rutin hale getirilmesi gerekiyor:
Tiroid Fonksiyonu (TSH): Halsizlik ve kilo değişimlerinin ardındaki gizli sebep olan tiroid bozukluklarına karşı basit bir kan testi hayat kalitesini koruyor.
D Vitamini ve Kemik Rezervi: Kemik yoğunluğunu korumak için 30 yaş en kritik dönem. D vitamini eksikliği de bağışıklık üzerinde etkili.
Kardiyovasküler Risk Takibi: Kolesterol ve kan şekeri (HbA1c) ölçümleriyle diyabet ve kalp hastalıklarına karşı erken önlem alınıyor.
Cilt ve Ben Haritalaması: Güneşin yıllar içinde biriken etkilerine karşı dermatolojik ben taraması, deri kanseri riskini minimize ediyor.
Doğurganlık Bilinci (AMH Testi): Adet gecikmeleri olan 6 ay içinde gebelik istemi olup gebe kalamayan kadınlarda jinekolojik muayene ile birlikte yumurta rezervini tespit etmek için istenir.
Bu testlere ek menopoz öncesi ve sonrası kemik yoğunluğu ölçümü yaptırmak fayda sağlar.
