Obeziteli bireylerde ”egzersiz yapma zamanı” da önemli

Obeziteli bireyler için egzersiz çok önemli. Ancak bir o kadar  önemli konu da, ”egzersiz zamanı”. Yemekten önce mi, sonra mı? Sabah çok erken saatte mi, akşam mı?  Türkiye Obezite Araştırma Derneği (TOAD) Obezite Sohbetleri Webinar Serisi’ne katılan  Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Selda Sarıkaya, obez bireylerin ne tür egzersizleri,[...]