Tansiyonu ”tok karnına” veya ”üşüyünce” ölçmek yanıltıcı sonuç verebilir
- Fibromiyalji, mükemmeliyetçi kadınları seviyor… - 18 Mayıs 2026
- 21. Memorial Uluslararası Çocuk Resim Yarışması… - 17 Mayıs 2026
- Bacak boyu eşitsizliği sadece doğuştan mı olur? - 17 Mayıs 2026
Sinsi bir şekilde başlayıp ilerleyen hipertansiyon hastalığında, tansiyon değerleri çok önemli. Ancak, doğru sonucu alabilmek için tansiyon ölçerken ya da ölçtürürken bazı şeylere dikkat etmek gerekir. Doç. Dr. Keskin, ”Çoğu hasta doğru ölçüm yapmadığı için ya risk altında ya da gereksiz yere ilaç kullanıyor” diyerek, uyarıyor.
. 
Sultan 2. Abdülhamid Han Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanlarından Doç. Dr. Muhammed Keskin, tansiyon ölçerken ya da ölçtürürken nelere dikkat edilmesi gerektiği hakkında şu bilgileri verdi:
”Tansiyon ölçümü sanattır”
Tansiyon ölçümü sanattır. Hipertansiyon hastalarının her gün tansiyonunu ölçüp takip defterine yazması, hekimin tansiyonun seyrine bakıp, tedaviyi ona göre düzenlemesi açısından çok
önemlidir. Çoğu hasta doğru ölçüm yapmadığı için ya risk altında ya da gereksiz yere ilaç kullanıyor.
”Ayakta ya da tok karnına ölçmek doğru değil”
Koşa koşa eczaneye gidip tansiyon ölçtürmek yanıltıcı bir sonuç veriyor. Veya ayakta, yemek yedikten, sigara içtikten hemen sonra, stres-üzüntü anında ya da tok karnına ölçmek doğru değil. Bu nedenle,
Tansiyonunuzu her gün aynı saatte, örneğin her sabah ve akşam aç karnına ve tansiyon ilaçlarını almadan önce ölçün.
Ölçümden önce 5 dakika dinlenin.
Rahatsız, tedirgin, stresli olduğunuzda, üşüdüğünüzde veya ağrınız olduğunda tansiyonunuzu ölçmeyin.
Yemekten sonra en az 2 saat, kahveden sonra en az yarım saat bekleyin
Yemekten sonra en az iki saat, kahve veya sigara içtikten sonra en az yarım saat bekleyin.
Kan basıncı ölçüm aletinin manşonu ile kol çevresi uyumlu olmasına dikkat edin. Kol çevreniz aletinizin manşon boyutundan geniş ise kan basıncınız olduğundan yüksek, dar ise olduğundan düşük ölçülür.
Kolunuzdan tüm giysilerinizi çıkartın ve kolunuzu sıkmayacak bir giysi tercih edin.
Sırtınızı destekleyen ve yanında kolunuzun altına destek olacak kolluk veya masa gibi bir mobilyanın bulunduğu sert bir sandalyeye dik oturun.
Kolunuzun altına kalp hizasına gelmesini sağlamak için bir yastık ya da havlu koyun.
Ayaklarınızı yere basın ve bacak bacak üstüne atmayın.
