U tipi hareketsiz yaşam tarzı bel ağrıtıyor

Şehir yaşamı insanları her geçen gün biraz daha hareketsizleştiriyor. Fiziksel aktivitenin neredeyse sıfırlandığı U tipi adı verilen hareketsiz yaşam tarzı zamanla kas-iskelet sisteminin zayıflaması ile birlikte omurga ve eklem sorunlarına yol açabiliyor. En sık karşılaşılan rahatsızlıkların başında ise bel ağrıları geliyor.  Peki dinlenmeyle azalmayan bel ağrıları için ne yapılmalı?  Memorial Şişli Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon[...]