Bu egzersizler, parkinson hastalarına iyi geliyor…

Parkinson dünya çapında 10 milyondan fazla kişiyi etkileyen ve Alzheimer’dan sonra en yaygın ikinci nörodejeneratif hastalık. Uzmanlar, erkeklerde kadınlara göre yaklaşık 1,5 kat daha fazla görülen hastalıkta,  fiziksel aktivitenin tedavinin ayrılmaz bir parçası olarak kabul edildiğini belirtiyor. Çakmak Erdem Hastanesi’nden Nöroloji Hekimi Uzm. Dr. Nurgül Gürgen, parkinson hastalarında fiziksel aktivitenin tedavinin ayrılmaz bir parçası olarak[...]

Bu enfeksiyon okul sezonunda artıyor…

”El, ayak ve ağız hastalığı” özellikle okul sezonunda sıkça rastlanan bulaşıcı bir viral enfeksiyon.  Uzmanlar,  hastalıktan korunmak için  enfekte bireylerle temastan kaçınılması ve hijyen kurallarına tam uyulması gerektiğine dikkati çekiyor.     Genus Pharma Medikal Direktörü Uzman Dr. Orkan Karaca, özellikle okul sezonunda sıkça rastlanan el,ayak ve ağız hastalığı, korunma yöntemleri ve tedavisi hakkında bilgi[...]

Bu gıdalarla sperm sayınızı artırabilirsiniz

Düşük sperm sayısı,  çinko ve bazı vitaminlerin eksik alınmasıyla da bağlantılıdır. Beslenmenizdeki bazı gıdaları değiştirerek, sperm sayısını artırabilirsiniz. Peki bu besinler hangileri?     Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, sperm sayısını artıran gıdalar hakkında şu bilgileri verdi. SPERM ÜRETİMİ İÇİN MİDYE Midye en zengin çinko kaynaklarındandır. Çinko sperm üretiminde[...]

Bu göz hastalığının en büyük risk faktörü ”stres”…

Santral seröz koryoretinopati göz hastalığı, erkeklerde 3 kat daha fazla görülüyor. Ve en büyük risk faktörüne de yoğun stres ve kaygı oluşturuyor. Uzmanlara göre, hastalık kalıcı merkezi görüş kaybına neden olabiliyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Nur Acar Göçgil, yoğun kaygı ve stresin tetiklediği ve erkeklerde 3 kat daha faz görülen santral seröz koryoretinopati (SSKP) hastalığı ve[...]

Bu hastalık ağır yük taşıyan ya da ağır egzersiz yapan çocuklarda görülebilir

Yalnızca yetişkin erkeklerde görüldüğü sanılan varikosel,  çocuklarda ve ergen erkeklerde de ortaya çıkabiliyor. Varikosel 10 yaş altında yüzde 1,  11-19 yaş arasında ise yüzde 11 oranında görülebilen bir hastalık. Uzmanlar, bu nedenle  kısırlığa da neden olan varikosele karşı erken yaşta muayeneye dikkat çekiyor.       Çocuk Üroloğu Doç. Dr. Onur Telli, aileleri erkek çocuklarda[...]

Bu hastalık, astım ve KOAH’la karıştırılıyor

Belirtileri astım ya da KOAH’la karıştırılan bir hastalık, ”akciğer sertleşmesi”. Sıklıkla nefes darlığı, kuru öksürük ve çomak parmakla belirti veriyor. Hastaların yüzde 60-75’inde sigara içme hikayesi bulunuyor. Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği (TÜSAD), kesin bir tedavisi olmayan hastalığın ilerlemesinin, erken teşhis ve doğru tedaviyle yavaşlatılabileceğine dikkati çekiyor.   TÜSAD adına Prof. Dr. Oğuzhan Okutan tarafından yapılan açıklamada,[...]

Bu hastalık, erkeklerde az görülmesine rağmen ölüm riski daha fazla

Halk arasında daha çok kadın hastalığı olarak bilinen kemik erimesi yani osteoporoz  erkeklerde de görülüyor. Uzmanlara göre, erkeklerin yaklaşık üçte biri yaşam boyunca osteoporoza bağlı kırık riski taşıyor. Ölüm riski ise 50 yaş üstü erkeklerde, kadınlara oranla 2-3 kat daha fazla. Bezmiâlem Vakıf Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekan Yardımcısı ve Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı[...]

Bu Hastalık, Su İçerken veya Diş Fırçalarken Ortaya Çıkabiliyor

Halk arasında şiddetli ağrılara sebep olması nedeniyle “Delirten hastalık” olarak da bilinen trigeminal nevralji,  kişilerin sorunun ağızda olduğunu sanıp tüm dişlerini çektirmelerine bile neden olabiliyor. Çünkü ağrılar  tıraş olurken, diş fırçalarken, bir şeyler çiğnerken ya da su içerken ortaya çıkabiliyor. Trigeminal nevralji, yüzdeki hisleri beyne taşıyan trigeminal sinir denilen yüz sinirinin bilinmeyen bir nedenle hasar[...]

Bu hastalık; koronavirüs, yüksek tansiyon veya KOAH’la karıştırılabilir

KTEPH, yani akciğer atardamarlarına atmış olan pıhtıların iyileşemeyip, orada kalıcı damar hasarı bırakarak, akciğer tansiyonunu yükseltmesi. Kendini nefes darlığı, göğüs ağrısı, kuru öksürük, ödem, yorgunluk ve halsizlikle gösteriyor. Uzmanlara göre, ülkemizde KTEPH tedavisine yaklaşık 200 kişi erişebiliyor ancak hasta sayısı en az bunun 4 katı. Başkent Üniversitesi Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Tankut[...]

Bu hastalıklar, anne karnında bebeğin hayatını tehdit edebilir

Sağlıklı yaşam, anne karnında başlıyor. Bazı hastalıklar, anne karnında bebeğin yaşamını tehlike atabilir. Bu nedenle gebelikte annenin ve bebeğin yakın takibi büyük önem taşıyor. Gebelikte anne ya da bebekte karşılaşılabilen problemler hangileri? Memorial Bahçelievler Hastanesi Perinatal Tanı ve Tedavi Merkezi Kurucusu Prof. Dr. Cihat Şen, gebelikte anne ya da bebekte karşılaşılabilen sağlık problemleri ve tedavi[...]

Bu kanal bazen hayatı dar ediyor

Kol ve bacaklarda güçsüzlük, idrar ve dışkı tutamama, bacaklarda uyuşma ve karıncalanma… Tüm bu şikayetler,  omurga kanal daralmasının işareti olabilir. Daha çok yaşlılarda görülür. Hastalık ileri aşamadaysa, kanalın açılıp rahatlatılması gerekir. Bunu yapmak için de hibrit ameliyathane şartlarında mikrocerrahi yöntemi kullanılıyor.Bu yöntemle hastalar, halk arasında platin de denilen vidayla füzyon ameliyatlarına da, eskisinden daha az ihtiyaç[...]

Bu kanser türünde, düzenli ilaç alımı ve kontrol şart

Halk arasında kan kanseri olarak bilinen Kronik Miyeloid Lösemi (KML), kronik ve ömür boyu süren bir hastalık. Bu nedenle hastaların doktorlarıyla tam uyum içinde çalışması, zamanında kontrollerini yaptırması ve ilaçlarını düzenli ve tam olarak kullanması çok önemli.  Ancak bazı hastalar,  bıkkınlık nedeniyle bir süre sonra ya ilaçlarını tam almıyor ya da kontrollerini aksatıyor. Uzmanlar, ” KLM, [...]

Bu kişiler, ”ilgi görmediğinde ya yüksek sesle konuşuyor ya da abartılı davranıyor”

Histrionik kişilik bozukluğu… Yani, kişinin ilgi görmediği durumlardan rahatsızlık duyması ve ilgi çekmeye yönelik birtakım eylemlerde bulunması. Uzmanlara göre, bu kişilerin intihar girişimleri bile bazen ilgi çekmek için olabiliyor. Histrionik kişilik bozukluğu tanısı alan, aşırı kas geliştirmiş erkeklerden de bahsetmek mümkün. Psikiyatri Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Emre Tolun Arıcı, histrionik kişilik bozukluğu ve tedavisi hakkında[...]

Bu saatlerde yapılan spor, kalp krizine yol açabilir

Sağlıklı ve fit olmak amacıyla yapılan sabah sporlarının ciddi tehlikelere yol açtığını hatta ölüme davetiye çıkarabildiğini biliyor muydunuz? Yapılan bilimsel araştırmalar, dünyada ve ülkemizde kalp krizlerinin büyük çoğunluğunun sabah saatlerinde (06:00-12:00 arası) görüldüğünü ortaya koyuyor. Uzmanlar, hiçbir hastalığı olmasa bile 40 yaş üzerinde olanlar ve yaşı fark etmeksizin tüm kalp hastalarının, bu saatler arasında spordan kaçınmaları[...]

Bu sesler tiksindiriyorsa, sizde de ”mizofoni” olabilir

Ağız şapırdatma, nefes alma, sakız çiğneme, tırnak kesme ya da  anahtar seslerinden aşırı tiksiniyor ve bu sesler sizde kaygı yaratıyorsa, mizofoniniz olabilir. Mizofoni, gündelik hayatta herkesin çıkardığı seslerden tiksinme noktasına ulaşan aşırı rahatsızlık hissi olarak tanımlanıyor. Daha çok ergenlik döneminde ortaya çıkıyor. Mizofoniye bedensel olarak çarpıntı, nefes darlığı ve terleme gibi belirtiler eşlik edebiliyor.   Üsküdar Üniversitesi[...]

Bu sorunlar diz ağrıtıyor

Diz ağrısı, günümüzde yaşam koşullarıyla da ilişkili olarak özellikle orta ve ileri yaş grubunu daha fazla etkilemekte. Diz ağrısının en sık görülme nedeni diz eklemi kireçlenmesi, menisküsı, bursitler ve eklem iltihabı.Uzmanlara göre, insanları merdiven çıkmaktan korkutan diz ağrısına karşı, fizik-tedaviyle kasları güçlendirmek şart. Bayındır Kavaklıdere Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Prof. Dr. M. Nafiz[...]

Bu testler, kadınlarda hayat kurtarıyor

Birçoğumuz vücudundan gelen sinyalleri dikkate almayarak, duymazlıktan geliyor. Oysa alınacak küçük bir önlem ve uzman önerilerine kulak vermek,  birçok hastalığın daha başlamadan fark edilmesini sağlıyor. Kadınlarda çok sık görülen meme, rahim ve rahim ağzı kanserlerinde, erken teşhisle yüksek oranda iyileşme sağlanabiliyor. Peki, kimler risk altında ve aslında hepimizin bildiği ancak zaman zaman ihmal ettiği hayat kurtaran[...]

Bu testleri, evlenmeden 6 ay önce yaptırmanızda fayda var

Evlilik öncesi danışmanlık, önemli bir sağlık kontrolüdür. Yakında hayatlarını birleştirecek olan çiftlerin orak hücre anemisi gibi genetik kan hastalıklarına veya hepatit B, C ya HIV/AIDS gibi enfeksiyonlara sahip olup olmadığı kontrol edilmektedir. Uzmanlar, zorunlu tutulan bu testlerin evlilikten 6 ay önce yaptırılmasını öneriyor.   İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr.[...]

Bu yanlışlar uykunun faydasını azaltıyor

Sağlıklı uyku, kuvvetli bir bağışıklık sisteminin olmazsa  olmazlarından. Ancak bazı yanlış davranışlar, uykunun faydasını azaltmakta. Gece lambası kullanmak ya da perdeyi aralayarak uyumak veya geç saatte yatıp 23.00-02.00 saatleri arasında uyanık olmak gibi. Sağlıklı bir uyku için başka hangi yanlışlardan kaçınmak gerekiyor.   Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Nöroloji, Uyku Bozuklukları Uzmanı Prof. Dr. Murat Aksu,  yapılan 9[...]

Bu yiyecekler, kanser riskini azaltıyor

Sağlıklı yaşamın temelini sağlıklı beslenme oluşturuyor. Yapılan araştırmalara göre bazı besinler, özellikle 35 yaş sonrası kadınlar için oldukça faydalı.  Çilek, ahududu, karpuz,  fasulye, mercimek ve az yağlı yoğurt meme, mide ve bağırsak kanseri risklerini azaltıyor. Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, kanser riskini azaltan besinler hakkında şu bilgileri verdi. FASULYE  Protein ve lif açısından[...]

Bu yiyeceklerle stresi azaltın, enerjiyi yükseltin

Telaşlı bir yaşam, iş yoğunluğu, trafikte geçen uzun saatler stres seviyesini artırırken, enerjiyi de düşürüyor.  Stresi azaltabilmek ve  enerjiyi yükseltebilmek için yediklerimiz büyük önem taşıyor. Strese dayanmak için  yeteri kadar magnezyum tüketmek gerekiyor. Bunun yolu da bol yumurta, ıspanak gibi yeşil yapraklı bitkiler ve bakliyattan geçiyor. Sakinleşmenin yolu ise su ve bitki çaylarından. Ayrıca her[...]

Bunları yaparsanız, tek böbrekle sağlıklı yaşam mümkün

Yaklaşık 750 kişiden biri tek böbrekli doğar. Ya da kişi, herhangi bir hastalık ya da nedene bağlı olarak bir böbreğini kaybedebilir. Tek böbrekle de sağlıklı bir yaşam mümkün. Ancak düzenli kontrol ve bir takım konulara dikkat etmek şartıyla. Nelere dikkat edilmesi gerekiyor?   Memorial Sağlık Grubu Medstar Antalya Hastanesi İç Hastalıkları ve Nefroloji Bölümü’nden Uz. Dr. Gülcan[...]

Burun ameliyatlarında merak edilen 7 sorunun yanıtı

Dünyada ve ülkemizde, en sık yapılan operasyonlar arasında “burun ameliyatları” da yer alıyor. Bu kadar yoğun yapılmasına rağmen, halk arasında halen kafa karışıklığına neden olan ve şehir efsanelerine dönüşen yorumlar olabiliyor. Burun ameliyatını planlanırken, mutlaka burun fonksiyonlarının dikkate alınması gerektiğinin altını çizen Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Seçkin Ulusoy, bu[...]

Burun estetiğinden sonra bunları yapmayın

Burun estetiğinden sonra bakımınıza dikkat  etmek, ameliyata hazırlanmak kadar önemli. Yeni burnun ve burun kemiklerinin tamamen iyileşmesi altı haftayı buluyor. Bu süre içinde hiçbir şeyin ters gitmemesi için fazladan dikkat edip,  son derece özenli bir bakım uygulamanız gerekmekte. Peki, bu süre içinde yapılmaması gereken şeyler nelerdir? Estetik Cerrah Op. Dr. Alper Mete Uğurlu, burun estetiğinden[...]

Büyük şehirlerde yaşayanlarda depresyon ve kaygı bozukluğu görülüyor

Dünyada erken ölüme yol açan 10 hastalıktan 5’ini psikiyatrik rahatsızlıklar oluşturuyor. Genetik yatkınlık, travmalar, ekonomik sıkıntılar ruhsal sıkıntılara ve rahatsızlıklara yol açabiliyor. Büyük şehirlerde yaşayan insanlarda depresyon ve kaygı bozukluğu daha çok görülüyor. Memorial Şişli Hastanesi Psikoloji Bölümü’nden Klinik Psikolog Gizem Mine Çölümlü, ”10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü” öncesinde ruh sağlığını olumsuz etkileyen faktörler[...]

Büyükanne ve büyükbabalara ”Torunumu beklerken” eğitimi…

Kadıköy Belediyesi’nin torun sahibi olmaya hazırlanan büyükanne ve büyükbabalara yönelik düzenlediği “Torunumu Beklerken” eğitim programı, dördüncü yılına girdi. Program kapsamında bebek bakımı, çocuklarda acil durum uygulamaları, çocuklarla iletişim gibi konularda konunun uzmanları tarafından eğitimler veriliyor. Kadıköy Belediyesi Dr.Rana Beşe Sağlık Polikliniği,  “Torunumu Beklerken” programıyla,  torun sahibi olmaya hazırlanan büyükanne ve büyükbabalara ücretsiz eğitim veriyor. Programda[...]

Büyüme ağrısı mı, eklem romatizması mı?

Aileler, çocuklarındaki eklem ağrılarını bazen büyüme ağrısı olarak düşünüp, gelişiminin doğal bir süreci olarak görebiliyor. Ancak, uzmanlara göre, her eklem ağrısı büyüme ağrısı olmayabilir. Bazen de eklemlerdeki sorunların nedeni eklem romatizması olabilir.      Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları, Çocuk Romatoloji Uzmanı Doç. Dr. Ferhat Demir, çocuklarda iltihabi eklem romatizmasının teşhisinde ilk görevin ebeveynlere düştüğünü belirterek,[...]

Buzlu içecekler ishale davetiye çıkarıyor

Yaz mevsimi ile birlikte beslenme düzeni ve günlük yaşam alışkanlıklarının değişmesine ek olarak tatil sezonunun da açılması yaz hastalıklarının sık görülmesine neden oluyor. Sıcak aylarda çabuk bozulan ya da hijyenik ortamlarda hazırlanmayan gıdalar, soğuk ve buzlu içeceklerin tüketilmesi ishale sebebiyet verirken; bu sorunun basit gibi görülmesi bazı olumsuzluklara yol açıyor. Memorial Şişli Hastanesi İç Hastalıkları[...]

Çatlayan dudaklara gül yağı, şeker peelingi

Kış aylarında soğuk ve rüzgarlı havanın da etkisiyle,  dudaklar nemini kaybediyor. Kuruma ve çatlama gibi sorunlar yaşanıyor. Evde yapılacak basit uygulamalarla ya da kök hücre ve nem aşısıyla çatlamayı önlemek mümkün.  Peki evde yapılabilecek uygulamalar neler? Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahı Op. Dr. Evrim Uçkunkaya, dudak kuruma ve çatlamalarına karşın pratik önerilerde  bulundu.  Gül yağı ve vazelin[...]

Çekici yüzün sırrı Fransız askısı mı?

Uzmanlara göre, Fransız askısı ve çene köşe dolgusuyla çekici bir yüze sahip olabilirsiniz. Bu uygulamalar nasıl yapılıyor? Etki süreleri ne kadar? Medicana Bursa Hastanesi Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Mustafa Hasdemir, bu soruların yanıtını verdi. Fransız yüz germe işlemi  Fransa’da geliştirilen ve adını bu ülkeden alan askı,  içi polyester, dışı silikon ve[...]