Dumanaltı olmak da kanser nedeni

Sigara içmek kadar pasif içicilik de sağlık için oldukça zararlı. Türkiye’de her yıl 40 bin kişinin pasif tütün içiciliğine bağlı hastalıklar nedeniyle hayatını kaybettiğini belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Sönmez, “Sigara içen kişiler sadece kendilerini değil, hayatını paylaştığı eşi ve çocuklarının hayatlarını da riske atıyor” dedi. Kapı ve pencere açmanın veya klimanın kesinlikle pasif[...]

Nuray Özger

31 Mayıs 2019

22

Kalp sağlığı Alzheimerdan korunmada da etkili

Kalp damarları için ne zararlıysa beyin için de aynı şeylerin zararlı olduğunu belirten Kardiyolog Prof. Dr. Timur Timurkaynak, “Yani, yüksek kolesterol, kontrolsüz hipertansiyon, diyabet, sigara, obezite. Kalbinize iyi bakarak bir taşla birçok kuş vurmuş oluyorsunuz. Bu kuşlara kanserden korunma da dahil. Sağlık bilinci yüksek insan hem kalp hastalığından hem felçten hem böbrek yetmezliğinden hem de[...]

Nuray Özger

8 Nisan 2019

22

1

Sigarayı bırakmak isteyenler için tavsiyeler

Sigara bağımlılığı sonradan kazanılan bir davranış biçimi olduğundan bu alışkanlıktan vazgeçilmesi de mümkün. Bunun için gerekirse profesyonel yardım alın. Sigarayı bırakacağınız günü belirleyin. Spor yapma, el işi gibi alışkanlıklar edinin.  İçme isteği geldiğinde derin nefes alma egzersizi uygulayın,  ortamı değiştirin ya  da duş alın.   Dünyada her yıl yaklaşık 2.5 milyon kişinin sigaranın yol açtığı[...]

Şule Yilmaz

11 Şubat 2019

30

1

Türkiye’de her 5 erkek ve her 9 kız çocuktan 1’i sigara kullanıyor

Nikotinin hem bedensel hem de davranışsal bağımlılık döngüsü üzerinde etkileri var. Özellikle genç yaşlarda başlanıldığında, bu etkileri daha yerleşik gözleniyor. Ülkemizde sigara kullanımı başlangıcı ortalama 11-12 yaşlar. Türkiye’de her 5 erkek ve her 9 kız çocuktan biri sigara kullanıyor. Erken yaşlarda tütün kullanımına başlanması, hem hastalıkların oluşumu hem de bağımlılığın gelişmesi açısından ciddi risk oluşturuyor.[...]

Nuray Özger

10 Şubat 2019

36

Sigarayı bırakmak isteyen 900 bin kişi Sağlık Bakanlığı’na başvurdu

Sigarayı bırakmak isteyenlere ücretsiz ilaç desteği verdiklerini belirten Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, “2010’dan bugüne 900 bin kişiye ücretsiz ilaç sağladık” dedi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, tütün bağımlılığının küresel bir sorun olduğunu, dünya genelinde günde yaklaşık 20 bin kişinin bu nedenle hayatını kaybettiğini belirtti. Sigaranın gençlere bağımsızlık kazanma ve çağdaş yaşam tarzıyla özdeşleştirilerek pazarlandığına işaret eden[...]

Nuray Özger

8 Şubat 2019

36

Sigara içenlerin ömrü 15 yıl kısalıyor

Sigara dumanı 7 binden fazla zehirli ve kanser yapıcı özelliği olan kimyasal madde içerirken, pasif sigara maruziyetinde salınan duman içeriğinde, içilen sigara dumanından daha fazla zararlı madde bulunuyor. Sigara içicilerinin ömrü ortalama 15 yıl kısalırken, sigara içen her 5 kişiden biri yaşamını beklenenden erken kaybediyor. Amerikan Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Dr. Elif Altuğ ve Koç[...]

Nuray Özger

6 Şubat 2019

37

1

MS hastalığının görülme sıklığı artıyor

Dünyada ve ülkemizde görülme sıklığı hızla artan, başka hastalıklarla karıştırılabildiğinden bazen teşhisi yıllar sonra konulan bir hastalık Multipl Skleroz, kısaca MS. Ülkemizde her 100 bin kişiden 50’sinin muzdarip olduğu MS, kadınlarda erkeklere oranla yaklaşık 2,5 kat daha fazla görülüyor. Acıbadem Maslak Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Ayşe Sağduyu Kocaman, özellikle 20-40 yaşları arasında ortaya çıkan[...]

Nuray Özger

17 Ocak 2019

58

Sigarayı bırakana ücretsiz tedavi

Sigarayı bırakmak isteyenlerin ücretsiz tedavi görmesine olanak sağlayan Cumhurbaşkanlığı kararı Resmi Gazete’de yayımlandı. Karar ile sigarayı bırakma tedavisi gören hastalar sayıları 300 bini geçmemek şartıyla, herhangi bir sosyal güvencesi olup olmadığına bakılmaksızın Sağlık Bakanlığına bağlı birinci, ikinci ve üçüncü basamak kuruluşlarda ücretsiz tedavi olabilecek.

Nuray Özger

16 Ocak 2019

26

Her 10 kişiden 1’i KOAH sorunuyla yaşıyor

10 yılı aşkın süredir sigara içenlerin yüzde 50’den fazlasında KOAH görüldüğünü biliyor muydunuz? Günümüzde hızla yaygınlaşan bu sinsi hastalık, uzun yıllar hiçbir belirti vermeden ilerleyebiliyor. Tedavisinde umut verici gelişmeler olsa da bir kere kapıyı çaldığında çoğunlukla dönüşü olmayan bir hastalık KOAH. Sinsice ilerlediğinden, sigara içenlerin yüzde 20’si KOAH olduğunun farkında bile değil! Acıbadem Fulya Hastanesi[...]

Nuray Özger

14 Ocak 2019

34

1

Tütün kullanımı önlenebilir ölüm nedenleri arasında ilk sırada

ABD’de Sağlığın Değerlendirilmesi Enstitüsü’nce yürütülen bilimsel araştırmayla 1990’da ölüm nedenleri arasında 4. sırada yer alan tütün kullanımının, 2017’de yüksek tansiyondan sonra 2. sıraya yükseldiği belirlendi. ABD’deki Sağlığın Değerlendirilmesi Enstitüsünce yapılan bilimsel araştırmayla 1990’da 4. sırada yer alan tütün kullanımına bağlı ölümlerin, 2017’de yüksek tansiyondan sonra 2. sıraya yükseldiği ve önemli risk faktörü olarak belirlendiği ortaya[...]

Nuray Özger

12 Ocak 2019

18

1

Kilo almaya sebep yepyeni bir düşman: Zenobiyotikler

Son yıllarda tıp, eczacılık, beslenme ve diyet uzmanları kilo alma sebebi olan yepyeni bir düşman keşfetti: Zenobiyotikler! Bunlar, insan vücudunda var olmayan, sonradan vücudun ortaya çıkarmadığı ancak dışarıdan gelen zararlı bir tür oluşumlar. Vücudumuz farkına bile varmadan milyonlarca zenobiyotiğe ev sahipliği yapıyor. Zenobiyotikler insan vücudu tarafından da üretilmiyor ama bir şekilde dışarıdan vücudumuza giriyor. Diyetisyen[...]

Nuray Özger

14 Ekim 2018

55

1

Diyabetliler kalp krizini geç hissediyor

Kalp rahatsızlıkları yaşamı tehdit eden hastalıklar listesinde ilk sırada. Diyabetli hastalar sinir uçlarındaki mikrobik olmayan iltihaplar nedeniyle kalp krizi anında ağrıyı pek hissetmeyebilirler. Günümüzde kalp krizi geçirme yaşı düştü. Genç yaşta kalp kaynaklı ölümlerde artış var. Modern hayatın olumsuz yönleri elbette bu durumu tetikliyor. Hareketsiz yaşam, sağlıksız beslenme, stres, sosyallikten uzak bir hayat, kalp krizine[...]

Nuray Özger

4 Ekim 2018

53

Ülkelerin erken ölüm oranları hesaplandı

İngiltere’de yapılan bir araştırma, erkekler ve kadınların 70 yaşından önce bulaşıcı olmayan hastalıklardan ölüm ihtimallerini hesapladı. Erkeklerde Moğolistan listenin başını çekerken kadınlar için 70 yaşından önce ölüm ihtimalinin en yüksek olduğu ülke Sierra Leone oldu. İngiltere‘deki bilim insanları 70 yaşından önce bulaşıcı olmayan hastalıklardan ölme ihtimallerini hesapladı. Araştırma için kanser, akciğer hastalıkları ve diyabet gibi[...]

Nuray Özger

23 Eylül 2018

92

Kalp ameliyatı sonrası sigarayı bırakın

Kalp ameliyatı sonrasında iyileşmeyi hızlandıran en önemli kuralların başında sigarayı bırakmak geliyor. Hastalık veya ameliyat nedeniyle sigarayı bırakan hastaların iyileşmeye yönelik ilk adımı attığı unutulmamalı. Kalp-damar hastalıkları, ülkemizde ve dünyada yaşamı tehdit eden en önemli sağlık sorunu olarak ilk sırada yer alıyor. Kalp hastalıklarının tedavisinde birçok farklı yöntem kullanılırken, bazı hasta gruplarında ameliyat altın standart[...]

Nuray Özger

25 Temmuz 2018

51

0

SİGARAYI BIRAK, KALBİNİ KORU

Nuray Özger – Tütün kontrolü konusunda üye ülkelere yönelik bilgilendirici ve yönlendirici çalışmalar yapan Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 1988 yılından bu yana her yıl “Dünya Tütünsüz Günü’ olarak ilan ettiği 31 Mayıs gününe özel bir tema belirliyor. WHO’nun bu yılki temasının “Tütün ve Kalp Hastalığı” olduğunu belirten Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği (TÜSAD), sigarayı bırakarak elde[...]

Nuray Özger

30 Mayıs 2018

76

0