Hareketsiz yaşam ”kırılgan” yapıyor

Dünyada yaklaşık her 3 kişiden biri hareketsiz. Hareketsiz yaşam tarzı,  pek çok hastalığa kapı aralıyor hatta erken ölüm riskini artırıyor. Dünyada 1,4 milyardan fazla yetişkin, sadece yeterince egzersiz yapmadığı için ölümcül hastalık riskinde artışla karşı karşıya kalıyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Şule Arslan, hareketsiz yaşamın yol açtığı en önemli 6 hastalığı anlattı. Kırılganlık:[...]

Hareketsiz yaşam çocuklarda taş yapıyor

Çocuklarda idrar yolu ve böbrek taşı görülme oranı giderek artıyor.  Genetik ve coğrafi faktörlerin yanı sıra, özellikle  hareketsiz yaşam ve obezite, çocuklarda taş oluşmasında önemli bir etken haline geldi. Trabzon’da yaşayan 2.5 yaşındaki Alperen Arslan’da tespit edilen 15 mm çapındaki taş, Medical Park Karadeniz Hastanesi’nde, Dr. Öğr. Üyesi Hasan Turgut’un yaptığı kapalı ameliyatla temizlendi. Dr.[...]

Sağlıklı yaşam için virüs kadar bunlara da dikkat edin

Evde kaldığımız bu süreçte, hemen hepimiz koronaya karşı alınan önlemlere odaklandık. Ancak uzmanlar, virüsten korunurken daha sonra ortaya çıkabilecek sağlık sorunlarına karşı da tedbiri elden bırakmamak gerektiğinin altını çiziyor. Çünkü tüm dünyada yaygın olarak görülen ve bulaşıcı olmayan hastalıklardan kaynaklı ölümler, diğer ölüm nedenlerinin toplamından daha fazla. Bu ölümlerin başlıca risk faktörleri ise  ”sigara, fiziksel aktivite[...]

Hareketsiz yaşam ölüme neden oluyor

Dünya’da her yıl ortalama 17 milyon kişi kalp ve damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybediyor. Düşük ve orta gelirli ülkelerdeki ölümlerin %82’sinden kalp damar hastalıkları sorumlu tutuluyor. Hipertansiyon, kolesterol, obezite, şeker hastalığı ve sigara kullanımı kalp sağlığını tehdit eden unsurlar arasında yer alıyor. Ancak kalp damar hastalıklarının birçoğu yaşam tarzı değişikliği ve düzenli egzersiz ile önlenebiliyor.[...]

Kadınlarda artan kalp damar hastalıklarına karşı 8 önlem

Koroner arter tıkanıklıkları, felç, kalp krizi gibi rahatsızlıklar açısından riskli grupta yer alan kadınlarda, düzensiz yaşam ve kontrollerin ihmal edilmesi gibi nedenlerle bu risk daha da artıyor. Erkeklerde daha çok görüldüğü düşünülse de, kalp hastalıkları, kadınlar arasında da hızla yaygınlaşıyor. Yaşam kayıpları açısından dünya istatistiklerine bakıldığında ise kadınların yaklaşık üçte birinin kalp-damar hastalıkları nedeniyle hayatını[...]

Diyabetliler kalp krizini geç hissediyor

Kalp rahatsızlıkları yaşamı tehdit eden hastalıklar listesinde ilk sırada. Diyabetli hastalar sinir uçlarındaki mikrobik olmayan iltihaplar nedeniyle kalp krizi anında ağrıyı pek hissetmeyebilirler. Günümüzde kalp krizi geçirme yaşı düştü. Genç yaşta kalp kaynaklı ölümlerde artış var. Modern hayatın olumsuz yönleri elbette bu durumu tetikliyor. Hareketsiz yaşam, sağlıksız beslenme, stres, sosyallikten uzak bir hayat, kalp krizine[...]