Brokoliyi haftada 2 gün tüketirseniz, bunlar olur…
Brokoli, lif ve karbonhidrat açısından oldukça zengin bir sebze. Uzmanlar, brokoliyi haftada 2 gün tüketmenin sağlığa pek çok faydası olduğunun altını çiziyor. Tiroitte nodülleri olan ve kan sulandırıcı kullananların, dikkat etmesi gerektiğine de dikkati çekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, brokolinin haftada 2 gün tüketilmesinin faydalarını anlattı. Kemik sağlığını destekler, kanser riskini azaltır K[...]