Bu 4 meyvede 4’ü aşmayın
Kayısıdan mürdüm eriğine birbirinden lezzetli yaz meyveleri, iştah kabartıyor. Ancak uzmanlar, özellikle yaz akşamlarında meyve miktarına dikkat etmek gerektiği, aşırı meyve tüketiminin bel, karaciğer ve pankreas yağlanmasına neden olabileceği konusunda uyarıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Gizem Arıburnu, yaz aylarıyla birlikte öğünlerde çok daha fazla yer alabilen kocaman meyve tabaklarının faydadan çok zarar verebildiğine işaret[...]