Pandemide alınan kilolara ‘Şok Diyet’ sağlığı bozuyor
Kovid-19 pandemisinde kimi zaman stresten, kimi zaman can sıkıntısından pişirdik, taşırdık, yeni tatlar denedik ve kilo aldık. Normalleşmeye geçtiğimiz şu günlerde havaların da ısınmasıyla birlikte hemen hepimizin aklında ‘Aldığım kiloları nasıl hızlı verebilirim?’ sorusu var. Uzmanlar, ”Şok diyet” olarak adlandırılan tüm diyetlerin akıldan bile geçirilmemesi konusunda uyarıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz: ”Koronavirüs pandemisi[...]