Hareketsiz yaşam omurganın yükünü artırıyor

Omurga sorunlarının, günümüzde yaşam kalitesini en çok etkileyen durumlardan biri olduğunu belirten uzmanlar, omurga instabilitelerinin ağrı ve fonksiyon kısıtlanmalarına yol açarak, günlük yaşamın sürdürülmesini olanaksız hale getirebildiğine dikkat çekti. Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Yıldız Erdoğanoğlu, instabiliteler (dayanıksızlık)  hakkında şu bilgileri verdi:   Omurga instabiliteleri, fonksiyon kısıtlanmasına yol açıyor […]

Büyümede duraklama ve boy kısalığı işaret veriyor

Sağlıklı büyüme için optimum beslenme, yeterli kalori ve protein, demir, çinko, iyot gibi mikrobesi öğelerinin dengeli şekilde alınması son derece önemli ve gerekli. Sadece büyüme için değil, kemik sağlığı, kalp ve damar sağlığı gibi diğer sistemler için de şart. Prof. Dr. Feyza Darendeliler,  boy kısalığı veya büyümede duraklamayı yakalayabilmek için tüm çocukların, sağlıklı da olsa, […]

Cumhurbaşkanlığından “küresel grip salgını” genelgesi

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan imzasıyla yayımlanan genelgede, nüfusun büyük çoğunluğunu etkileyebilecek küresel grip salgını ihtimaline karşı kamu kurum ve kuruluşlarınca alınması gereken tedbirler yer alıyor. Küresel grip salgınına (pandemi) ilişkin Cumhurbaşkanlığı Genelgesi, Resmi Gazete’de yayımlandı. Türkiye Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan imzasıyla yayımlanan genelgede, influenza virüslerinin yol açtığı bir solunum yolu hastalığı olan, özellikle sonbahar ve […]

Kardiyopulmoner rehabilitasyon ile stresin üstesinden gelin

Kardiyopulmoner rehabilitasyon; KOAH, bronşial astım, akciğer hastalıkları, şeker hastalığı, hipertansiyon, obezite, kanser, kalp krizi gibi birçok hastalıkta uygulanıyor. Kardiyopulmoner rehabilitasyonun egzersiz eğitiminden, nefes darlığı ile başa çıkma yollarına; stresle başa çıkma yöntemlerinden, sigarayı bıraktırmaya yönelik girişimler ve davranış değişikliklerine kadar birçok alanda uygulandığını belirten uzmanlar, kardiyopulmoner rehabilitasyon yönteminin hayat kalitesi üzerindeki önemine dikkat çekiyor. Üsküdar […]